立冬別吃太補！便秘一周好難受 竟是「這個」吃太多
2017-11-07
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今（7）日是立冬，代表著冬天的來臨，俗話說立冬補冬，要補嘴空，但一位民眾卻補過頭，便秘一個禮拜才就醫，對此醫師建議，若是體質比較燥熱的人，可選擇較涼性的食材進補，否則吃太補反傷身。民眾吃藥膳補身，可徵詢醫師診斷自身體質，若屬虛寒、時常手腳冰冷的民眾，可吃教溫補的食材；屬於燥熱，可選擇較涼性的食材。
【出處：三立新聞網】
今（7）日是立冬，代表著冬天的來臨，俗話說「立冬補冬，要補嘴空」，但一位民眾卻補過頭，便秘一個禮拜才就醫，對此醫師建議，若是體質比較燥熱的人，可選擇較涼性的食材進補，否則吃太補反傷身。
據《自由時報》報導，壢新醫院中醫師陳宗政表示，這位患者體質屬燥熱，又吃太多溫熱的藥膳，直到便秘一個星期看診，才知是補過頭了。醫師提醒，若民眾發現有口乾舌燥、舌紅、睡不好、便祕、臉長痘子（痤瘡）等症狀，有可能就是吃太補造成。
因過去的進補習俗不見得完全適用於現代人，醫師指出，民眾吃藥膳補身，可徵詢醫師診斷自身體質，若屬虛寒、時常手腳冰冷的民眾，可吃教溫補的食材；屬於燥熱，可選擇較涼性的食材，常見的薑母鴨、羊肉爐就比較溫熱，因此燥熱體質族群，食用最好減量。
今（7）日是立冬，代表著冬天的來臨，俗話說「立冬補冬，要補嘴空」，但一位民眾卻補過頭，便秘一個禮拜才就醫，對此醫師建議，若是體質比較燥熱的人，可選擇較涼性的食材進補，否則吃太補反傷身。
據《自由時報》報導，壢新醫院中醫師陳宗政表示，這位患者體質屬燥熱，又吃太多溫熱的藥膳，直到便秘一個星期看診，才知是補過頭了。醫師提醒，若民眾發現有口乾舌燥、舌紅、睡不好、便祕、臉長痘子（痤瘡）等症狀，有可能就是吃太補造成。
因過去的進補習俗不見得完全適用於現代人，醫師指出，民眾吃藥膳補身，可徵詢醫師診斷自身體質，若屬虛寒、時常手腳冰冷的民眾，可吃教溫補的食材；屬於燥熱，可選擇較涼性的食材，常見的薑母鴨、羊肉爐就比較溫熱，因此燥熱體質族群，食用最好減量。
立冬就要吃鍋啊！在家DIY 30款湯頭任你挑
記者馮珮汶／台北報導【三立新聞網】
今(7)天是立冬，雖然天氣回暖，但接下來氣溫又要溜滑梯。許多業者都已經推出暖胃食物，像是頂好超市推出火鍋繼，引進超過30款湯頭；萊爾富超商則是全新推出《湯品鍋物》預購專刊，為年菜打響前哨戰；全家便利商店推出「巧克力大賞」，精選日本、韓國、澳洲等代購必敗商品，指定巧克力第二件6折優惠。
頂好表示，11月9日起至11月29日止展開「火鍋季」，主打世界各國優質火鍋，一次引進超過30款湯頭，包含立冬進補最受國人喜愛的酸菜白肉鍋、羊肉爐、薑母鴨、麻辣鍋，還有近年來因韓劇興起的韓國部隊鍋等多種湯底、配料和醬料，共計超過300款商品，在家就能享受世界各國代表性的美味火鍋。
根據頂好往年銷售數據顯示，羊肉爐是最熱銷的鍋物商品之一。因此，今年特別引進最適合燉煮羊肉爐使用的澳洲冷凍帶皮羊肉塊，皮Q肉嫩，原價229元，特價209元。對於喜愛吃辣的消費者們，超市引進四川麻辣口味的寧記紅湯火鍋底料。
全家超商則是推出兩款經典麵點，有國人最愛的台式紅燒牛肉麵，還有日式長崎野菜叉燒拉麵。紅燒牛肉麵使用寬麵條，湯頭以牛骨熬煮，加入辣豆瓣醬呈現道地滋味，特製的滷牛肉與蔥花、酸菜組合，美味十足；長崎野菜叉燒拉麵則使用日本製麵配方，口感扎實，並有日本直輸豚骨海鮮高湯，搭配叉燒肉與大分量蔬菜，豐富感滿分。
萊爾富則是觀察到，有近6成預購湯品鍋物的民眾會回購超商所推出的年菜預購，因此全新推出《湯品鍋物》預購專刊，即日起至106年12月5日(二)止，主打年菜獲獎湯品、珍稀養生湯品、名店鍋物、高檔海鮮食材與人氣火鍋料等商品，網羅珍苑、狀元油飯與一品饕等名店，湯品總品項近20款，售價自399至1,680元，指定商品任2件95折、3件92折。
萊爾富表示，今年主打珍稀養生湯品與獲獎湯品，其中，養生湯品包含日本干貝燉雞湯、人蔘糯米雞湯、黃金蟲草燉雞盅、龍膽石斑相撲鍋等，以及年菜評比第一名的「狀元漢方食養炖湯」與「黑鑽石養生燉雞」。此外，同時推出廣受民眾喜愛的薑母鴨、麻油雞與臻味烏骨雞煲湯等經典湯品鍋物，滿足不同消費者的喜好。
【圖片來源：中央社】
今(7)天是立冬，雖然天氣回暖，但接下來氣溫又要溜滑梯。許多業者都已經推出暖胃食物，像是頂好超市推出火鍋繼，引進超過30款湯頭；萊爾富超商則是全新推出《湯品鍋物》預購專刊，為年菜打響前哨戰；全家便利商店推出「巧克力大賞」，精選日本、韓國、澳洲等代購必敗商品，指定巧克力第二件6折優惠。
頂好表示，11月9日起至11月29日止展開「火鍋季」，主打世界各國優質火鍋，一次引進超過30款湯頭，包含立冬進補最受國人喜愛的酸菜白肉鍋、羊肉爐、薑母鴨、麻辣鍋，還有近年來因韓劇興起的韓國部隊鍋等多種湯底、配料和醬料，共計超過300款商品，在家就能享受世界各國代表性的美味火鍋。
根據頂好往年銷售數據顯示，羊肉爐是最熱銷的鍋物商品之一。因此，今年特別引進最適合燉煮羊肉爐使用的澳洲冷凍帶皮羊肉塊，皮Q肉嫩，原價229元，特價209元。對於喜愛吃辣的消費者們，超市引進四川麻辣口味的寧記紅湯火鍋底料。
全家超商則是推出兩款經典麵點，有國人最愛的台式紅燒牛肉麵，還有日式長崎野菜叉燒拉麵。紅燒牛肉麵使用寬麵條，湯頭以牛骨熬煮，加入辣豆瓣醬呈現道地滋味，特製的滷牛肉與蔥花、酸菜組合，美味十足；長崎野菜叉燒拉麵則使用日本製麵配方，口感扎實，並有日本直輸豚骨海鮮高湯，搭配叉燒肉與大分量蔬菜，豐富感滿分。
萊爾富則是觀察到，有近6成預購湯品鍋物的民眾會回購超商所推出的年菜預購，因此全新推出《湯品鍋物》預購專刊，即日起至106年12月5日(二)止，主打年菜獲獎湯品、珍稀養生湯品、名店鍋物、高檔海鮮食材與人氣火鍋料等商品，網羅珍苑、狀元油飯與一品饕等名店，湯品總品項近20款，售價自399至1,680元，指定商品任2件95折、3件92折。
萊爾富表示，今年主打珍稀養生湯品與獲獎湯品，其中，養生湯品包含日本干貝燉雞湯、人蔘糯米雞湯、黃金蟲草燉雞盅、龍膽石斑相撲鍋等，以及年菜評比第一名的「狀元漢方食養炖湯」與「黑鑽石養生燉雞」。此外，同時推出廣受民眾喜愛的薑母鴨、麻油雞與臻味烏骨雞煲湯等經典湯品鍋物，滿足不同消費者的喜好。
【圖片來源：中央社】
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