穿很多還是覺得冷 4大保暖重點必知

2018-02-06 2533

寒潮大爆發,許多人出門都跟包粽子一樣,衣服層層堆疊,但卻還感覺冷,中醫師就指出,是因為身體該保暖的重點部位沒有足夠暖和。香港中醫師徐澤昌表示,胸、背、腹等身體的核心部位特別需要保暖,當這些部位沒有足夠溫暖時,即使穿很多衣服也可能感覺冷,但若這些部位溫暖了,四肢冰冷也會獲得改善。

【出處:三立新聞網】

寒潮大爆發,許多人出門都跟「包粽子」一樣,衣服層層堆疊,但卻還感覺冷,中醫師就指出,是因為身體該保暖的重點部位沒有足夠暖和。

據香港《蘋果日報》報導,香港中醫師徐澤昌表示,胸、背、腹等身體的核心部位特別需要保暖,當這些部位沒有足夠溫暖時,即使穿很多衣服也可能感覺冷,但若這些部位溫暖了,四肢冰冷也會獲得改善。

徐澤昌指出,像是頸部後方,有風池穴及風府穴,如果受到風寒入侵很容易傷風感冒,若同時有頸部僵硬的狀況,恐怕已受到風寒了。肚臍周圍也是保暖重點,包括上、下腹部(腸胃),因寒氣會影響消化系統導致肚痛腹瀉,尤其女性,腹部還有子宮,若不夠保暖也特別容易出現經痛的症狀。

而中醫認為「膝為筋之府」,因此如果膝蓋受寒,風寒入侵同時阻塞經絡,則容易誘發疼痛,產生「不通則痛」的狀況。另外,背部的肺俞穴如果受寒,就容易出現傷風感冒、咳嗽等症狀。

【圖片來源:中央社】