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國際防疫新生活要多動　擦的葡萄糖胺助保養

台灣雖然是疫情下少數正常生活的平行時空，但許多人上班久坐、下班躺沙發追劇、或是半夜盯盤看美股的生活模式，其實跟國外防疫下的坐式生活沒兩樣。..

民眾對於退化性關節炎有不少迷思，如自行使用消炎止痛藥來緩解關節炎、甚至以為換人工關節就能一勞永逸，這些是錯誤觀念。美國醫學會期刊最新研究及歐洲最新治療指引，證實藥品級硫酸鹽葡萄糖胺為目前藥物中唯一證實..

你也常吃葡萄糖胺保護關節嗎？恐怕效果有限！主要因為葡萄糖胺分為硫酸鹽類、鹽酸鹽類及N-乙醯葡萄糖胺等三種型式，其中僅硫酸鹽葡萄糖胺被列為處方用藥，能有效減緩關節疼痛，但另外兩種型式，目前仍無研究證實醫..

感冒藥、腸胃藥、銀杏萃取物、葡萄糖胺等928項指示藥品，一年用掉健保新台幣17億元，但是健保法明訂不應給付，有醫院代表提案剔除指示藥健保給付，請民眾自費到藥房購買。..

高齡化社會來臨，以致很多老人會有退化性關節炎的困擾，其實，目前針對退化性關節炎造成的膝關節疼痛，已有很多治療方法；除了吃止痛藥或是復健治療之外，還可以用增生療法，以及可用高頻熱凝神經阻斷術來改善疼痛，..

瑞士歷經30多年的高齡社會，銀髮族已經形成一個共識，要保有高行動力，才能創造健康、愉快的生活！因此，瑞士人對於葡萄糖胺的選擇十分挑剔，對於吃的、喝的葡萄糖胺都需要長時間服用，且無法針對局部位置加強，就..

高齡化社會來臨，很多銀髮族都會因為關節軟骨退化，進而出現退化性關節炎；而要預防關節軟骨退化，平常的保養就很重要。至於目前坊間所販售的葡萄糖胺和軟骨素，是否能預防退化性關節炎？..

老人化社會營養品夯，消基會公布抽驗市售標示含有葡萄糖胺產品22件，當中卻有5件沒有標示含量；當中有4件標示出軟骨素含量，卻有2件與標示不符，1件未檢出。..

年紀大的老人家，很多器官都在退化，想要活得開心，能夠四處遊山玩水，就不得不注意營養；醫師提醒，尤其是攸關肌肉與骨骼的營養成分，包括蛋白質、鈣質、維生素D3及葡萄糖胺，銀髮族都應該要攝取足夠。..

醫師強調，強健的膝蓋必須包含骨骼、軟骨、關節液，以及周圍肌肉、肌腱，5大關鍵部分互相關聯。民眾可選購適合的膝蓋保健營養品，預防關節退化、肌肉萎縮，例如補充葡萄糖胺、玻尿酸增加關節液；非變性第二型膠原蛋..