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降低壞膽固醇數值就沒事？心臟科醫師教你3多3避護心

想改善膽固醇的數值與質量，最重要的是保持良好的生活習慣，除了避免熬夜、抽菸、酗酒，也要注意不要長期處於高度的生活壓力中，要養成固定的運動習慣，而飲食上，則建議民眾可以遵循以下3多3避原則，以健康飲食護..

血脂主要是由三酸甘油酯、膽固醇所組成，而膽固醇又可分為低密度脂蛋白膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇。..

身材胖瘦可以判斷高血脂嗎？醫師呼籲，其實判斷一個人是否有高血脂，從身材是看不出來的！..

民眾常常吃一些鹹酥雞、炸臭豆腐、炭烤等油炸食物，還有紅豆餅、雞蛋糕等精緻點心，不知不覺吃進過多的熱量，一旦沒有注意飽和脂肪的攝取，就容易造成體內血脂中的膽固醇超標。..

現代人因飲食過於精緻化，衍伸出許多健康問題。除了高血壓、糖尿病，容易增加心血管疾病發生的高血脂症，也是不容忽視的隱形殺手。..

多數患者在血脂超標時，通常沒有明顯症狀，需要抽血檢驗才能察覺，但其實身體各個器官已被傷害到了。范珮宜醫師將於9月24日星期六下午，受邀主講高血脂與心腎間的微險關係？高血脂症預防與治療的公益講座。..

黃麗珊指出，遺傳、用藥、飲食習慣、疾病都有可能是造成高膽固醇的因素。..

英國有研究發現，連續12周，每天食用1小碗蔓越莓，就能改善記憶力並預防失智症。..

一般血管內皮發炎反應若發生在動脈系統，會使血液中膽固醇等物質更易滲透到血管壁，造成血管堵塞、動脈粥狀硬化..

楊智超醫師說，對於慢性腎臟病的病人合併有混合型血脂異常，要預防翹翹板效應，又希望可以改善血脂的質與量，就得運用不同機轉的藥物。..