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每天至少刷5次牙！哪次最重要？牙醫師打破刷牙迷思

牙醫師黃斌洋表示，想與牙齒相守到老，一定得從小做好口腔保健，刷牙看似小事，建議每天至少清潔5次，如果沒正確清洗，可能引發蛀牙、牙周病，傷及琺瑯質。..

祐民牙醫診所院長楊大為醫師提醒，植牙完成後，民眾需要確實保養清潔，才不會影響植牙耐用年限，特別是刷牙習慣不良、牙齒縫隙容易卡東西、本身有牙周病的族群，務必要特別注意。..

許多人有刷牙力道越大，牙齒就會越乾淨的錯誤認知，但刷牙用力過度或使用的牙刷刷毛過硬，都可能導致牙齦萎縮。..

為了深入研究刷牙習慣與心臟健康是否具有關聯性，日本大阪大學醫院的研究團隊對此展開了研究。..

碧礽牙醫診所院長吳碧礽指出，餐後正確清潔口腔仍有蛀牙的情形，則需檢視是否有牙齒凌亂、齒列不正的問題，因為當牙齒排列不整齊，牙縫很難被牙刷和牙線清潔乾淨，便容易造成蛀牙。..

蛀牙是許多民眾常見的口腔問題，想要減少蛀牙的發生率，平時應做好口腔清潔並改善飲食習慣，去除可能導致蛀牙的潛在因素。..

陳時中、蔡鵬飛與賴弘明三位牙科醫師是臺北醫學院牙醫學系同學，從年輕就開始推動全民、學童、特殊需求者潔牙運動，人稱潔牙三劍客。潔牙法寶3+1，指的是餐後潔牙（牙間刷、牙刷和牙線）、定期洗牙和特殊需求的特..

電動牙刷和手動牙刷都能維持口腔健康，但電動牙刷效率更勝一籌。..

口腔疾病是全球最常見的非傳染性疾病，約有35億的人口正為口腔疾病所苦，包含齲齒、嚴重的牙周病、缺牙、口腔癌，而其中約20億人口有齲齒問題。..

台灣18至30歲年輕族群中，有6成5過去2年內曾發生牙齒疼痛、牙齦發炎出血或牙齒敏感等症狀。建議民眾每3至6個月應定期檢查。..