生理期飲食

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生理期後喝四物湯進補 中醫師:看體質

生理期後喝四物湯進補 中醫師:看體質

奇美醫學中心中醫部主治醫師廖芳儀指出,許多女性會選擇在生理期過後喝四物湯補血,但其實應該要視個人體質而定。有些婦女因體質偏於燥熱,反而不需要在生理期過後補血。..

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生理期選保健飲品 中醫籲先看體質

生理期選保健飲品 中醫籲先看體質

台南市1名女子因生理期下腹悶脹,自行喝黑糖薑茶希望緩解,卻沒有效果;經中醫師診斷發現體質並不適合,改以藥方配合玫瑰花飲加以改善。醫師廖芳儀表示,生理期前後的不舒服症狀主要是由於女性荷爾蒙的變化所引起。..

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經期水果怎麼選 挑對屬性沒問題

經期水果怎麼選 挑對屬性沒問題

一般認為水果是寒涼屬性食物,經期來最好別吃。但台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫師劉佳祐說,水果有不同屬性,女性可看體質選用適合的水果,打破經期不能吃水果迷思。..

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生理期來要少吃水果? 中醫:錯大了

生理期來要少吃水果? 中醫:錯大了

不少民眾以為女性在經期間應避免吃梨子、西瓜、草莓,因寒涼屬性食物可能會影響子宮收縮,造成經血排出不順,或凝結成血塊引起腹部疼痛等,也導致經期間吃水果成為許多女性的禁忌,但中醫師說,現代人多為混合性體質..

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