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含糖飲料一喝痛風就上身？盤點6大必知痛風禁忌飲食

你也曾經痛風過嗎？平日避免攝入高普林食物、適量攝取水分、注意控制酒精攝入等都是管理痛風的關鍵。..

痛風是一種急性的關節炎，症狀為關節劇烈疼痛、腫脹、發紅、發熱，原因為尿酸結晶積沈於關節，發作時會異常疼痛，彷彿連風吹過去皮膚，都痛到受不了。..

台北慈濟醫院腎臟透析中心主任郭克林建議，患有高尿酸血症的患者應遵從低嘌呤飲食，若能以純素食作為主要飲食模式並搭配適當運動，能更有效預防併發慢性腎臟疾病的風險。..

食藥署指出，痛風和尿酸濃度升高有關，當體內尿酸過多，或是身體不能排除尿酸時，多餘的尿酸就會結晶沉積在關節造成急性發炎反應，導致病患劇烈疼痛或行走不易。..

奇美醫院風濕免疫科主治醫師陳昭宇提醒，以消炎藥物或者止痛藥物來治療急性關節炎的治療確實效果很好，但患者若是忽略了控制血液中尿酸濃度的重要性，關節炎仍會反覆發作。..

若想避免痛風發作，飲食就相當的重要，除了要避免高普林的食物外，還有許多飲食習慣要注意，營養師張語希便整理出完整的痛風飲食指引，告訴民眾痛風發作時可以怎麼做。..

愛吃肉類及海鮮的人容易引發痛風，務必減少飲酒與攝取高普林食物，才不會痛不欲生。..

痛風是慢性腎臟病和腎結石的風險因子，因此建議痛風患者應定期接受慢性腎臟病的篩檢。..

研究發現，痛風發作後2個月內，心臟病或中風的風險是沒有痛風的人的2倍；3到4個月後，則降到1.5倍..

痛風經常在半夜或凌晨發作，通常在下肢關節處發生局部紅腫熱痛的現象，往往會造成難以行走、穿鞋，甚至不能踩地等狀況。..