預防年輕型失智症醫師建議「趨吉、避凶」

2018-08-06 1292

該如何預防失智症？首先趨吉：多動腦、多運動、維持適當體重、多社交互動、採地中海飲食；再加上避凶：避免三高、頭部外傷、抽菸及憂鬱。

60歲劉姓台商早年經商成功，但最近幾年記憶力變差、出現語言障礙，公司經營出問題，2、3年前，竟然流落在四川成都的街頭成為遊民。2年前昔日曾經受他恩惠的友人意外發現他的慘況，協助安頓，日前安排他回台灣就醫。

台灣失智症協會理事長賴德仁表示，65歲以下罹患失智症屬年輕型失智症，推估全台約1.2萬人受年輕型失智症之苦，但因症狀容易被忽略不易被確診造成無法及時就醫。「比起老年型失智症，年輕型失智症更是棘手」賴德仁說明，流行病學調查發現，年輕型失智症人口比率約是30至64歲人口的1/1000，絕大多數忽略早期徵兆，一旦疾病嚴重，人生及家庭遭受重創、打擊。

賴德仁指出，年輕型失智症患者症狀多樣化，有些是明顯記憶力不好，有些是個性改變、行為脫序，部分出現語言障礙，造成溝通上的困難，這讓患者本身及家人身心俱疲。此外，年輕型失智症的病程進展比老年型失智症更快，突如其來的精神症狀讓家人措手不及。年輕型失智症人口數不多，但家人、患者所面對的問題與需求，卻更棘手與迫切。

以劉姓台商為例，在罹患年輕型失智症之後，在擬定營運計畫上，無法做出正確的判斷，記憶力變差導致經商失敗，最後流落異鄉街頭，如果不是友人伸出援手，結局難以想像。賴德仁強調，失智症早期徵兆包括記憶力減退影響到生活、計劃事情或解決問題有困難、無法勝任原本熟悉的事務、對時間地點感到混淆、有困難理解視覺影像和空間之關係。

此外，言語表達或書寫出現困難、東西擺放錯亂且失去回頭尋找的能力、判斷力變差或減弱、從職場或社交活動中退出、情緒和個性的改變。若有出現疑似徵兆，應尋求神經內科或精神科醫師的診治。

日常生活中該如何預防失智症？賴德仁提醒，在「趨吉」方面，應多動腦、多運動、維持適當體重、多社交互動、採地中海飲食；至於「避凶」上則應注意，避免三高、頭部外傷、抽菸及憂鬱。一旦面臨失智問題，建議撥打失智症關懷專線0800-474-580（失智時我幫您），尋求專業協助及相關資源。

來源：預防年輕型失智症醫師建議「趨吉、避凶」
出處：健康傳媒