普悠瑪翻覆事故太痛 災難心理重建QA
2018-10-22
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台鐵普悠瑪列車在21日下午發生嚴重事故，釀成重大傷亡，各種消息不斷湧出，專業精神科醫師楊聰財表示，在災難過後會產生急性壓力障礙，症狀會有看到相關的景物就會害怕，夜間容易做惡夢，這情形超過一個月則會演變為創傷後壓力症候群PTSD。
【出處：三立新聞網】
台鐵普悠瑪列車在21日下午發生嚴重事故，釀成重大傷亡，各種消息不斷湧出，專業精神科醫師楊聰財接受《三立新聞網》訪問時表示，在災難過後會產生「急性壓力障礙」，症狀會有看到相關的景物就會害怕，夜間容易做惡夢，這情形超過一個月則會演變為「創傷後壓力症候群」PTSD。
衛生福利部在臉書粉專列出「普悠瑪翻覆事故，資訊彙整&災難心理重建QA」：
台鐵普悠瑪列車在21日下午發生嚴重事故，釀成重大傷亡，各種消息不斷湧出，專業精神科醫師楊聰財接受《三立新聞網》訪問時表示，在災難過後會產生「急性壓力障礙」，症狀會有看到相關的景物就會害怕，夜間容易做惡夢，這情形超過一個月則會演變為「創傷後壓力症候群」PTSD。
衛生福利部在臉書粉專列出「普悠瑪翻覆事故，資訊彙整&災難心理重建QA」：
衛福部0800安心專線
衛福部的安心專線【0800-788-995】提供24小時免費心理諮詢服務，感到焦慮、難受，都可以撥打這支電話。
健保署0800服務專線
健保署服務專線【0800-030-598】，任何就醫或健保問題皆可撥打這支電話。
健保署亦已啟動緊急應變，臺北區、東區業務組於所轄醫院群組，收治院所若遇就醫個人資料不詳者，以例外就醫方式C001(就醫序號)儘速醫療搶救。
健保署亦已啟動緊急應變，臺北區、東區業務組於所轄醫院群組，收治院所若遇就醫個人資料不詳者，以例外就醫方式C001(就醫序號)儘速醫療搶救。
啟動心理關懷機制
針對罹難者部分，宜蘭衛生局將與社會局協調，共同關懷罹難者家屬。
針對受傷民眾部分，將聯繫相關衛生局，以及臺北區域（松德)、東區(玉榮)精神醫療網協助；另外，各收治傷患醫院以醫院社工為主，關懷傷患及其家屬心理需求，必要時轉介心理或精神科。
針對救災人員，亦請衛生局協調辦理心理抒壓團體活動，宣導相關心理資源。
針對受傷民眾部分，將聯繫相關衛生局，以及臺北區域（松德)、東區(玉榮)精神醫療網協助；另外，各收治傷患醫院以醫院社工為主，關懷傷患及其家屬心理需求，必要時轉介心理或精神科。
針對救災人員，亦請衛生局協調辦理心理抒壓團體活動，宣導相關心理資源。
社工關懷與支持服務
事件發生後，宜蘭縣政府社會處立即啟動應變機制派駐社工至各收治醫院，與醫務社工合作，提供傷患及家屬有關住宿服務、及時諮詢、社會及情緒支持等服務，並評估案家個別性需求予以協助，另加派社工進行罹難者家屬之悲傷輔導，同時動員志工人力至各收治醫院支援；戶籍所在地縣市政府亦同歩於今日啓動轄區傷者關懷，以一案一社工方式提供完整關懷服務。
倖存者注意！醫師：幾點症狀快就醫！
【出處：三立新聞網】
台鐵普悠瑪昨天發生出軌翻覆意外，造成多人不幸傷亡，震驚社會。萬芳醫院精神科醫師潘建志提醒，類似大規模的重大災害事件發生，常常伴隨而來更複雜的「創傷後壓力症候群」（簡稱PTSD），提醒民眾要多加關心身邊的朋友，必要時務必協助尋求專業醫師。
「創傷後壓力症候群」通常發生在患者親身經歷或目睹重大災難後，所產生的恐懼或無助感。潘建志解釋，「創傷後壓力症候群」與一般焦慮恐慌症的差別在於，患者的經歷過於驚嚇，且記憶中的恐怖畫面會不斷地在腦海裡重演，引起患者生理以及心理上嚴重不適，進而產生情緒問題，例如：情緒低落、驚恐、易怒、失眠、做惡夢或是憂鬱傾向。
災害中的倖存者，也是易罹患「創傷後壓力症候群」的高危險群，潘建志指出，他曾遇過一對夫妻因車禍意外失去愛子，日後每次經過事故的路段、看見同類型的車子、遇到車禍，就會感到緊張害怕，想刻意避開。且這對夫妻時常有罪惡感，不斷責怪自己沒有照顧好兒子，甚至想輕生。因此，潘建志建議衛生單位，近期要多注意受難者家屬，可以透過協助辦理喪事建立好關係，並且多關心家屬的狀態，日後若出現症狀才能及時給予幫助。
潘建志表示，曾遇過車禍事件的民眾，若再看到媒體播送畫面，可能也會有不安全感。因此，潘建志評估，此次意外可能會引發六成以上的民眾產生急性的「創傷後壓力症候群」，導致他們想避開搭乘高鐵、鐵路，或是前往東部旅遊。
潘建志提醒，可以多多注意自己及身旁的親友，近期情緒上是否容易處於憂慮、焦慮、暴躁易怒的狀態，或是失眠、做惡夢、胃口差的情況。而「創傷後壓力症候群」的患者可能還會麻木自己的情感、避談相關事件、也不願承認自己情緒的問題、想刻意避開人際關係。若自己或是周遭朋友有類似情況，一定要專心聆聽、陪伴、給予安全感，也可以委婉地介紹醫生，提供救助管道，避免憾事發生。
台鐵普悠瑪昨天發生出軌翻覆意外，造成多人不幸傷亡，震驚社會。萬芳醫院精神科醫師潘建志提醒，類似大規模的重大災害事件發生，常常伴隨而來更複雜的「創傷後壓力症候群」（簡稱PTSD），提醒民眾要多加關心身邊的朋友，必要時務必協助尋求專業醫師。
「創傷後壓力症候群」通常發生在患者親身經歷或目睹重大災難後，所產生的恐懼或無助感。潘建志解釋，「創傷後壓力症候群」與一般焦慮恐慌症的差別在於，患者的經歷過於驚嚇，且記憶中的恐怖畫面會不斷地在腦海裡重演，引起患者生理以及心理上嚴重不適，進而產生情緒問題，例如：情緒低落、驚恐、易怒、失眠、做惡夢或是憂鬱傾向。
災害中的倖存者，也是易罹患「創傷後壓力症候群」的高危險群，潘建志指出，他曾遇過一對夫妻因車禍意外失去愛子，日後每次經過事故的路段、看見同類型的車子、遇到車禍，就會感到緊張害怕，想刻意避開。且這對夫妻時常有罪惡感，不斷責怪自己沒有照顧好兒子，甚至想輕生。因此，潘建志建議衛生單位，近期要多注意受難者家屬，可以透過協助辦理喪事建立好關係，並且多關心家屬的狀態，日後若出現症狀才能及時給予幫助。
潘建志表示，曾遇過車禍事件的民眾，若再看到媒體播送畫面，可能也會有不安全感。因此，潘建志評估，此次意外可能會引發六成以上的民眾產生急性的「創傷後壓力症候群」，導致他們想避開搭乘高鐵、鐵路，或是前往東部旅遊。
潘建志提醒，可以多多注意自己及身旁的親友，近期情緒上是否容易處於憂慮、焦慮、暴躁易怒的狀態，或是失眠、做惡夢、胃口差的情況。而「創傷後壓力症候群」的患者可能還會麻木自己的情感、避談相關事件、也不願承認自己情緒的問題、想刻意避開人際關係。若自己或是周遭朋友有類似情況，一定要專心聆聽、陪伴、給予安全感，也可以委婉地介紹醫生，提供救助管道，避免憾事發生。
普悠瑪事故釀恐懼 醫師：活在當下
記者葉立斌／台北報導【三立新聞網】
普悠瑪翻車意外後，傷者與家屬可能產生急性壓力障礙，看著電視轉播當地慘狀的其他人，可能也會出現不敢再搭普悠瑪甚至不敢再搭台鐵的想法，該怎麼調適呢？
精神科醫師楊聰財接受《三立新聞網》訪問時表示，在災難過後會產生「急性壓力障礙」，症狀會有看到相關的景物就會害怕，夜間容易做惡夢，這情形超過一個月則會演變為「創傷後壓力症候群」PTSD。
楊聰財說，特別容易有急性壓力障礙的，是災害的倖存者，特別是有明顯的身體傷害；以及死者家屬，救災人員與一般人。他表示，一般民眾看到電視轉播的可怕景象與傷亡數字，難免會產生擔心的感覺。
而通常造成心理壓力的狀況，則是在首周最嚴重，楊聰財建議醫院或NGO可啟動災後關懷機制，幫助有需要的人。
對於不少人可能因此事件，產生對高速鐵路運輸產生不信任感，例如不敢再搭普悠瑪、台鐵甚至高鐵。楊聰財建議，政府能做的就是先讓民眾安心，第一步就是提出能讓人感到安心的安全措施。
如果你是看過這些情景，感到害怕的人，楊聰財建議可先檢視近期自己是否能吃、能睡、能笑，特別是在一周以上睡不好的話，建議求助身心科門診，醫師會綜合各種情況做出適當治療，不單只是開安眠藥。想要減緩恐懼，可先為這份災害盡一份心力，例如捐血便是很好的行動；接著多陪伴親友，活在當下。
救災人員容易因此產生情緒障礙，楊聰財則建議，透過專業團體進行「面對→接受→處理→放下」的去悲哀化流程，讓自己恢復。
【圖片來源：中央社】
普悠瑪翻車意外後，傷者與家屬可能產生急性壓力障礙，看著電視轉播當地慘狀的其他人，可能也會出現不敢再搭普悠瑪甚至不敢再搭台鐵的想法，該怎麼調適呢？
精神科醫師楊聰財接受《三立新聞網》訪問時表示，在災難過後會產生「急性壓力障礙」，症狀會有看到相關的景物就會害怕，夜間容易做惡夢，這情形超過一個月則會演變為「創傷後壓力症候群」PTSD。
楊聰財說，特別容易有急性壓力障礙的，是災害的倖存者，特別是有明顯的身體傷害；以及死者家屬，救災人員與一般人。他表示，一般民眾看到電視轉播的可怕景象與傷亡數字，難免會產生擔心的感覺。
而通常造成心理壓力的狀況，則是在首周最嚴重，楊聰財建議醫院或NGO可啟動災後關懷機制，幫助有需要的人。
對於不少人可能因此事件，產生對高速鐵路運輸產生不信任感，例如不敢再搭普悠瑪、台鐵甚至高鐵。楊聰財建議，政府能做的就是先讓民眾安心，第一步就是提出能讓人感到安心的安全措施。
如果你是看過這些情景，感到害怕的人，楊聰財建議可先檢視近期自己是否能吃、能睡、能笑，特別是在一周以上睡不好的話，建議求助身心科門診，醫師會綜合各種情況做出適當治療，不單只是開安眠藥。想要減緩恐懼，可先為這份災害盡一份心力，例如捐血便是很好的行動；接著多陪伴親友，活在當下。
救災人員容易因此產生情緒障礙，楊聰財則建議，透過專業團體進行「面對→接受→處理→放下」的去悲哀化流程，讓自己恢復。
【圖片來源：中央社】
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