呼吸也會胖！「空汙」讓你瘦不下來
2018-11-13
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根據美國加州大學的研究，人如果每天都待在嚴重空汙裡面，可能想瘦都瘦不下來。研究發現，髒空氣中會帶有懸浮微粒，這些懸浮微粒會刺激人體的賀爾蒙，讓人不自主的胃口大開。此外，如果一直處於嚴重的空汙環境當中，罹患三高的機率也會大幅增加，並且對肺部造成嚴重的傷害。
【出處：三立新聞網】
根據美國加州大學的研究，人如果每天都待在嚴重空汙裡面，可能想瘦都瘦不下來。研究發現，髒空氣中會帶有懸浮微粒，這些懸浮微粒會刺激人體的賀爾蒙，讓人不自主的胃口大開。此外，如果一直處於嚴重的空汙環境當中，罹患三高的機率也會大幅增加，並且對肺部造成嚴重的傷害。
據《每日郵報》報導，加州大學的實驗追蹤了2300名美國學童，他們發現家裡住在高交通汙染區域的學童，體重平均比住在低汙染區域的學童體重重了兩磅（0.9公斤），且這些學童肺部都有損傷痕跡。
研究專家表示，懸浮微粒會刺激肺部，並進一步引發賀爾蒙的反應，使得血糖不受控制，在這個情況下，人們就會胃口大開，攝取大量食物。而這些汙染物同時會造成腦部和身體發炎，在腦部發炎的情況下，同樣也有可能會增加食慾。
所以現在想要瘦下來，光是保持健康飲食可是不夠的，還要盡量避免待在髒空氣底下。如果要到戶外進行運動，也要選好地點做好保護措施。潘懷宗教授也在《聯合新聞網》專欄指出，想要有效防止空汙，不但要戴口罩，還要做到生活作息規律、少騎機車、別太靠近汽、機車排氣管，並遠離香菸、油煙及進入屋內洗手等好習慣。
【圖片來源：中央社(資料照片)】
根據美國加州大學的研究，人如果每天都待在嚴重空汙裡面，可能想瘦都瘦不下來。研究發現，髒空氣中會帶有懸浮微粒，這些懸浮微粒會刺激人體的賀爾蒙，讓人不自主的胃口大開。此外，如果一直處於嚴重的空汙環境當中，罹患三高的機率也會大幅增加，並且對肺部造成嚴重的傷害。
據《每日郵報》報導，加州大學的實驗追蹤了2300名美國學童，他們發現家裡住在高交通汙染區域的學童，體重平均比住在低汙染區域的學童體重重了兩磅（0.9公斤），且這些學童肺部都有損傷痕跡。
研究專家表示，懸浮微粒會刺激肺部，並進一步引發賀爾蒙的反應，使得血糖不受控制，在這個情況下，人們就會胃口大開，攝取大量食物。而這些汙染物同時會造成腦部和身體發炎，在腦部發炎的情況下，同樣也有可能會增加食慾。
所以現在想要瘦下來，光是保持健康飲食可是不夠的，還要盡量避免待在髒空氣底下。如果要到戶外進行運動，也要選好地點做好保護措施。潘懷宗教授也在《聯合新聞網》專欄指出，想要有效防止空汙，不但要戴口罩，還要做到生活作息規律、少騎機車、別太靠近汽、機車排氣管，並遠離香菸、油煙及進入屋內洗手等好習慣。
【圖片來源：中央社(資料照片)】
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