王彩樺：多動、多喝水減肥必成

2012-07-20 488

據台灣醒報報導，「我每天都喝2000CC以上的水！」藝人王彩樺昨天在減肥公益活動的記者會上，談到自己

據台灣醒報報導，「我每天都喝2000CC以上的水！」藝人王彩樺昨天在減肥公益活動的記者會上，談到自己維持身材之道，即是「多動」、多喝水和保持健康飲食。她也呼籲大家，食物得來不易，要節省，不要浪費。

為鼓勵國人減重，同時幫助弱勢孩童，台灣秀得美公司昨天發起「5233我愛瘦瘦甩肉做公益」活動，即日起至10月31日，參與活動者只要減1公斤，該公司就捐20元給兒童福利聯盟基金會。秀得美總裁孫崇發表示，這個活動既可以幫助民眾減肥，又可以讓弱勢孩童有飯吃，一舉兩得。

台北醫學大學謝明哲博士昨天指出，台灣有51%的男性、35%的女性體重過重；且根據調查，在包括中國、日本、新加坡等7個亞洲國家中，台灣是最不愛運動的國家。謝明哲說，肥胖會併發許多疾病，諸如糖尿病、心臟病、癌症等等，希望藉此公益活動可以培養國人運動的風氣。

「保庇天后」王彩樺昨天也到場擔任公益大使，談到自己維持好身材的方法，她說，「多動」非常重要，她平時有機會就會動一動、伸展一下身體。在飲食方面，她不吃油炸食物，也不喝過甜的飲料，並強調自己每天都會喝2,000CC以上的水和果汁。

王彩樺談到，小時候家境不是很好，13歲就開始半工半讀，有時候甚至只吃「波蘿麵包配水」。她指出，台灣還有許多弱勢家庭的小孩沒有足夠的食物吃，因此呼籲大家，不要浪費食物。