湖人訓練營首日 球員操翻
2014-10-01
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湖人訓練營首日球員操翻美國職籃NBA洛杉磯湖人隊季前訓練營今天(30日當地時間)展開，第1天的訓練就
湖人訓練營首日 球員操翻
美國職籃NBA洛杉磯湖人隊季前訓練營今天(30日當地時間)展開，第1天的訓練就操得球員哇哇叫。台裔後衛林書豪受訪時還不停擦著汗水表示，與過去的感覺完全不一樣，非常充實。
湖人隊季前訓練營今天在練習球場豐田運動中心展開，老將布萊恩（Kobe Bryant）只錯失了最後45分鐘，奈許（Steve Nash）則稍做暖身與一些訓練外，就在一旁休息與觀看，亨利（Xavier Henry）背傷缺席，其他球員都操練滿滿的3個小時，最後兩分鐘折返跑更讓部分球員大喊吃不消。
林書豪在兩分鐘內順利完成3趟折返跑，也是全隊第2完成的球員，僅次於新秀克拉克森（Jordan Clarkson），但跑完之後，林書豪還是不得不在一旁撐著膝蓋休息。
對於首日的訓練，林書豪說：「我們對於可能會很辛苦已有心理準備，總教練也的確就像他自己所說，要我們好好期待的做法。」被問及用比例來形容，林書豪說，練習防守與練習進攻的比例大概是100比0，或是98比2。
林書豪在訓練結束之後，也留下來與楊恩（Nick Young）等人做投籃練習，強化三分外線能力，為新球季做準備。
與過去的經驗相比，林書豪強調，完全是不一樣的經驗，需要很多防守上的跑動，非常老學院派的操練。
總教練史考特（Byron Scotte）也說，首要之務當然是必須要在防守上更加專注，試著讓球員了解防守的哲學，也做了非常多在防守上的演練，讓球員知道防守時站位的重要性。
湖人隊季前訓練營第一階段從今天開始，一連進行6天，每天安排早、晚兩個時段，為6日展開的季前賽暖身。
職籃訓 布萊恩：沒跑過這麼多
美國職籃NBA洛杉磯湖人隊季前訓練營今天展開，湖人隊看板球星布萊恩的健康狀況眾所關心，布萊恩說，他一切都很好，今天的訓練，可能是他加入NBA後，跑得最多的1次訓練。
湖人隊新任總教練史考特（Byron Scott）接任之後，就一再強調防守的重要性，而在訓練營的第1天，史考特也的確落實了他的想法，幾乎全都在做防守上的演練、跑位、溝通與補防。
整整3個小時的訓練，沒有休息。史考特雖然讓布萊恩（Kobe Bryant）「只」練了2小時15分，但布萊恩說，這可能是他加入NBA之後，在訓練中跑得最多的一次，他以前從沒有在訓練時跑這麼多。
儘管如此，布萊恩仍說他的健康狀況很好，其實他在最後45分鐘仍想繼續練，但史考特希望他多休息，而這只是訓練營的第1天，所以他也就順勢的休息了一下。
另1名40歲的老將奈許（Steve Nash）則只練了90分鐘就休息，但對奈許來說，能夠無傷無痛的操練90分鐘，就已經是一項成就。
奈許說，他的目標是避免受傷、保持健康，這對他而言非常重要。今天訓練之後，他感覺很好，其實也可以再繼續練下去，但為了不冒風險，還是選擇提早休息。
對於這兩名老將的訓練情況，史考特也相當滿意。史考特表示，布萊恩與奈許看起來都很好，也保證會在不讓兩名老將太過疲累的情況下，讓他們保持良好的狀況。
史考特說，布萊恩與奈許都會加入早上的訓練，但也許不會是全程參與，只有戰術演練時必須加入，畢竟他們兩名老將上一季並沒有太多出賽的紀錄，循序漸進可能比較好。
【中央社】
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