家中長輩每週玩一次電腦有助降失智風險

2016-03-24 659

每星期至少使用1次電腦的人，罹患失智症的風險下降了42%；閱讀雜誌的人，失智風險則下降了30%；參與社交活動的人，則下降了23%；做手工藝例如編織的人，失智風險下降了16%；而有玩遊戲的人則降低14%。

現代的年輕人，每天花費許多時間打電腦、滑手機，悠遊在茫茫網海中，獲得許多樂趣，專家總是警告，不要花太多時間在3C產品上，以免傷了健康。但是，現在有專家卻建議老人要多打電腦，可以預防老年失智症。

美國亞利桑那州梅約診所的研究人員Janina Krell-Roesch表示，他們想要探討老年人使用電腦或是從事其他活動，對於失智症的影響。因此，研究團隊找了1900多位70歲以上的老年人來做實驗，請這些受測者每周至少從事1項，包括打電腦在內的各種活動。

Janina Krell-Roesch進一步說明研究結果，發現每星期至少使用1次電腦的人，罹患失智症的風險下降了42%；閱讀雜誌的人，失智風險則下降了30%；參與社交活動的人，則下降了23%；做手工藝例如編織的人，失智風險下降了16%；而有玩遊戲的人則降低14%。

研究人員推論，會接觸電腦打鍵盤的老年人，可能也有比較健康且有紀律的生活方式，或是打電腦有助於減緩大腦的退化，也可能是老年人在出現輕微記憶思考問題的初期，打電腦能有效地彌補這些傷害，或者是上述的三種功效的加總，降低了罹患失智症的風險。

總之，不管是上述哪一種原因所影響，老年人為了預防失智症，學習新事物、多動腦，才能維持身體健康。

來源：老人防失智新招每周至少打一次電腦
出處：健康傳媒