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熬夜看Disney+乾眼上門！？補充黏蛋白精準緩解乾澀！

長時間使用手機、電腦、電視等電子螢幕設備，將導致眨眼頻率減少，眼球表面油脂降低，淚膜易揮發，眼睛容易乾燥感覺到不舒服，進而也可能損傷分泌黏蛋白(黏液層中的成分)的細胞，形成乾眼的惡性循環。..

面對這些因氣候所產生的眼睛不適，除了服用抗過敏藥物、正常規律作息外，醫師表示，正確的治療方式也是重點之一，倘若延後治療、使用錯誤方式緩解，都可能會造成乾眼疾病加劇！..

雖然乾眼疾病的形成，來自於長時間的累積，但要避免成為糊矇族，還是得時時提高警覺！由於乾眼疾病有時會出現突發性的視線模糊，眨一眨眼便來的快去的也快，讓國人產生錯覺，只是用眼過度疲勞所致。..

亞東醫院角膜科蔡紫筠主任說明，根據亞洲乾眼症學會於2020年提出的最新ADES乾眼症共識發現，乾眼症是一種多因素慢性疾病，只要淚膜不穩定，就可能引發乾眼症。..

恩主公醫院眼科主任江怡慧表示，正常的眼球表面有1層淚膜，每次的眨眼會置換1次淚膜，潤滑在眼角膜及結膜上形成保護膜。..

黃富誠醫師指出，黏蛋白能保護、濕潤角膜，穩定整體淚膜，使淚液附著於眼表，是維持淚膜健康的關鍵。若缺乏黏蛋白，眼睛濕潤度不足，就會產生濕潤度缺乏型乾眼症。..

李怡萱醫師提醒，長期或過度用眼的族群，平時應熱敷10至15分鐘，用眼30分鐘建議休息5分鐘，多眨眼防淚液蒸發。..

乾眼症分缺水性和缺油性2種，根據研究顯示，缺水性乾眼症患者大約只佔14%，86%都與缺油性乾眼症有關。..

依照眼科醫學會的研究，81%確診眼科疾病的患者中，乾眼症狀佔最大比例，值得關注的是，過去好發於老年族群的乾眼疾病，近年來青壯年患者比例年年攀升，原因與過度使用3C產品以及長時間待在乾燥空調空間中的生活..

根據數據顯示，國人乾眼問題的比例從20%升高至35%以上，年齡層也下降至20-30歲。這數字可能被低估。..