北市大同區打造失智友善運動場館 鼓勵長者動起來
2021-03-29
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台北市大同區健康服務中心與大同運動中心合作打造失智友善運動場館，通過智能運動器材及教練個人化教導，幫助失智長者訓練肌力，預防長者跌倒。
據台北市政府網站消息，依據國際失智症協會(ADI)108年全球失智症報告，每3秒就有1人罹患失智症；國內65歲以上長者失智症盛行率為8%，截至110年2月底，全國罹患失智症人數約30萬3,946人，臺北市則有3萬9,858人，臺北市大同區至少有1,919名失智患者，失智症已成為公共衛生重要議題。臺北市大同區健康服務中心盤點在地資源，進行產官學民串連，輔導臺北市大同運動中心成為失智友善組織，打造首座失智友善運動場館，相關方案包括軟硬體設施的改善、發展符合運動中心員工的失智識能教育訓練，並透過6週課程，由員工策劃7款多元智能教案、輔導運動中心「對話餐廳」設計5款符合長者的健康套餐、失智長者參與智能運動器材及舒心健康促進課程等，鼓勵長者走入社區，建構健康與安全無礙的運動休憩環境。
打造失智友善運動場館並成為示範點
臺北市大同區健康服務中心廖秀媛主任表示，大同運動中心位於大同區中心點，內部有「對話餐廳」、智能運動教室、長者公益時段等多元性服務及設施，引發輔導大同運動中心成為失智友善運動場館的發想。進而邀請老人護理、長照專家及營養師，實地走訪運動中心，評估其硬體環境，發展失智友善運動場域評核指標，並依據指標內容進行評核改善；針對員工辦理銀髮族及失智症議題教育訓練，提升對失智症的認識，課後員工實際設計7款教案，包括居家肌力、有氧、益智、紓壓、多媒體舞蹈、雕塑及音樂等內容，經問卷評值結果：運動中心員工對於失智症相關知識、情意、態度均顯著提升。營養師依據長者需求設計5款地中海飲食菜單，標示餐點營養成分及熱量、運動中心亦給予長者優惠的餐點價位並提供無障礙用餐環境；帶領失智長者參與智能運動器材課程，提供AI個人化教案，透過8種不同部位的肌力訓練，預防長者跌倒，建構運動中心成為失智友善運動場館示範點，日後能複製成功模式，使大同區有更多的友善場域。
透過與社區夥伴合作，讓運動中心更友善！
大同運動中心杜正忠執行長表示，高齡化社會的來臨，運動中心每日公益時段，銀髮長者來客量約為2,000至2,200人次，透過與大同區健康服務中心的合作，使得大同運動中心的環境及員工更具失智友善設施及技能，其中包括：降低服務櫃台高度，增進與民眾的互動、新增高齡友善服務櫃檯，提供免費老花眼鏡並有專人服務；各教室、廁所、電梯等指示牌字體放大，方便民眾清楚明瞭到達服務空間，透過專家的訓練課程後，員工表示更能體諒與了解失智症患者的需要及如何進一步互動，並培養設計多元課程的能力，由教練提供個別化的運動指導，使運動中心更能貼近失智長者之需求。
帶家人體驗運動中心，不再害怕出門了
大同區失智症家屬侯小姐表示，平時帶罹患失智症的母親或婆婆出門，害怕他們外出時出現發脾氣情形，造成別人的困擾，故大部分時間都在家裡鮮少出門，坐輪椅時間也逐漸增加。自從參與大同運動中心智能運動器材及精油按摩、園藝、繪圖等舒心課程後，發現運動中心有專人服務，不用再擔心造成後面的民眾等候過久，長輩因為參加課程後肌力增加，跌倒次數也減少了，更願意與其他人互動。
延緩失智，從跨出家門的第一步做起
廖秀媛主任呼籲，跨出家門為延緩失智的第一步，為打造失智友善社區，108年以迪化商圈為核心，規劃「失智友善一條街，五心服務咱熊讚」，輔導店家加入關懷失智症的行列；大同區健康服務中心持續結合資源，建置失智友善的包容性環境、運動休閒空間，促使社區中的長者能就近得到並使用資源，今(110)年運動中心將選出2款由教練設計符合高齡及失智者的多元智能課程並進行招生，期望促使更多社區長者走出家門，建立社交圈，培養自己的興趣，找到自我價值，創造大同區為敬老、親老之友善社區。相關訊息請電洽臺北市大同區健康服務中心(02)2585-3227轉6651陳護理師。
【圖片來源：中央社（翻攝照片）】
打造失智友善運動場館並成為示範點
臺北市大同區健康服務中心廖秀媛主任表示，大同運動中心位於大同區中心點，內部有「對話餐廳」、智能運動教室、長者公益時段等多元性服務及設施，引發輔導大同運動中心成為失智友善運動場館的發想。進而邀請老人護理、長照專家及營養師，實地走訪運動中心，評估其硬體環境，發展失智友善運動場域評核指標，並依據指標內容進行評核改善；針對員工辦理銀髮族及失智症議題教育訓練，提升對失智症的認識，課後員工實際設計7款教案，包括居家肌力、有氧、益智、紓壓、多媒體舞蹈、雕塑及音樂等內容，經問卷評值結果：運動中心員工對於失智症相關知識、情意、態度均顯著提升。營養師依據長者需求設計5款地中海飲食菜單，標示餐點營養成分及熱量、運動中心亦給予長者優惠的餐點價位並提供無障礙用餐環境；帶領失智長者參與智能運動器材課程，提供AI個人化教案，透過8種不同部位的肌力訓練，預防長者跌倒，建構運動中心成為失智友善運動場館示範點，日後能複製成功模式，使大同區有更多的友善場域。
透過與社區夥伴合作，讓運動中心更友善！
大同運動中心杜正忠執行長表示，高齡化社會的來臨，運動中心每日公益時段，銀髮長者來客量約為2,000至2,200人次，透過與大同區健康服務中心的合作，使得大同運動中心的環境及員工更具失智友善設施及技能，其中包括：降低服務櫃台高度，增進與民眾的互動、新增高齡友善服務櫃檯，提供免費老花眼鏡並有專人服務；各教室、廁所、電梯等指示牌字體放大，方便民眾清楚明瞭到達服務空間，透過專家的訓練課程後，員工表示更能體諒與了解失智症患者的需要及如何進一步互動，並培養設計多元課程的能力，由教練提供個別化的運動指導，使運動中心更能貼近失智長者之需求。
帶家人體驗運動中心，不再害怕出門了
大同區失智症家屬侯小姐表示，平時帶罹患失智症的母親或婆婆出門，害怕他們外出時出現發脾氣情形，造成別人的困擾，故大部分時間都在家裡鮮少出門，坐輪椅時間也逐漸增加。自從參與大同運動中心智能運動器材及精油按摩、園藝、繪圖等舒心課程後，發現運動中心有專人服務，不用再擔心造成後面的民眾等候過久，長輩因為參加課程後肌力增加，跌倒次數也減少了，更願意與其他人互動。
延緩失智，從跨出家門的第一步做起
廖秀媛主任呼籲，跨出家門為延緩失智的第一步，為打造失智友善社區，108年以迪化商圈為核心，規劃「失智友善一條街，五心服務咱熊讚」，輔導店家加入關懷失智症的行列；大同區健康服務中心持續結合資源，建置失智友善的包容性環境、運動休閒空間，促使社區中的長者能就近得到並使用資源，今(110)年運動中心將選出2款由教練設計符合高齡及失智者的多元智能課程並進行招生，期望促使更多社區長者走出家門，建立社交圈，培養自己的興趣，找到自我價值，創造大同區為敬老、親老之友善社區。相關訊息請電洽臺北市大同區健康服務中心(02)2585-3227轉6651陳護理師。
【圖片來源：中央社（翻攝照片）】
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