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三高好傷腎！　護腎從「四低三動」開始

近年來由於三高人口增加，使得台灣成為全球慢性腎臟病和洗腎人口最密集的國家，同時末期腎臟病盛行率也高居全球第一名！想要降低腎臟疾病發生的機率，腎臟內科醫師及營養師呼籲，民眾只要遵循四低三動的護腎健康步驟..

腹膜透析就是在腹腔植入一條永久性導管，經由導管將透析液灌入腹腔，以天然的腹膜作為透析，將體內毒素移除至腹腔內的透析液中，再引流出來。只要護理人員教導與重複練習，就可以讓病人執行腹膜透析治療，病人不用擔..

女性發生心臟疾病症狀相較於男性有所不同。當女性進入更年期後，國健署指出，如果經常感到肩膀、背部疼痛、噁心嘔吐、氣喘、難以入眠或有腸胃道問題，醫師提醒，這是女人才有的心臟、心血管疾病的非典型症狀，與一般..

鄭暉騰醫師提醒，尤其是40歲以下有高血壓的民眾，需要特別注意是否同時存在腎上腺腫瘤、甲狀腺亢進或是腎臟疾病等，因為這些疾病會引起高血壓；因此，建議患有高血壓的年輕人，盡早接受檢查，了解引起高血壓的原因..

隨著人口老化，高血壓與糖尿病等慢性疾病增加等因素，慢性腎臟病已成為全球共同需加以注意的重大健康議題，腎臟病發生原因很多，其中糖尿病、高血壓、高血脂等三高疾病，會增加慢性腎臟病發生之機會，在罹患腎臟病後..

台灣的醫療品質與歐美同步，甚至是有過之而無不及！根據發表於刺胳針（Lance）期刊一項對評量健康照護可近性及品質指數（HAQ Index）的挑戰最新研究顯示，台灣洗腎病人的存活率，明顯優於美國及歐盟各..

腎臟病人的確有家族群聚現象！林口長庚醫療團隊調出2013年健保資料庫登錄血液透析洗腎病人分析發現，一等親中有人是尿毒症患者，其家屬未來需要洗腎的風險是一般民眾的2.5倍；若兄弟姊妹間，有一人在洗腎，其..

華人的基因、生活及飲食習慣，與歐美人相當不同，目前研究發現，西方人正常的腎功能可達到120，但是台灣人卻只能到100，所以起始點就不一樣。根據國健署統計，台灣將近有200萬人罹患慢性腎臟病，洗腎人口已..

最近空氣汙染嚴重，天空一片灰濛濛，許多人外出少不了口罩，也有人會透過食療顧肺。營養師指出，當令季節吃水梨最好，能夠潤肺生津，但一天一顆為限，以免傷害脾胃；而糖尿病及腎臟病患者，千萬不可吃過量，以免影響..

吃到飽的BUFFET、火鍋等飲食型態，深受國人喜愛。但醫師指出，這類暴飲暴食的飲食習慣，因短時間內食下大量的蛋白質，長期下來易助長罹患慢性腎臟風險。因此，國人享用美食前，應避免這樣的飲食習慣，造成健康..