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乾眼症補水就好？眼科醫師：缺水、缺油治療方向不同

李怡萱醫師提醒，長期或過度用眼的族群，平時應熱敷10至15分鐘，用眼30分鐘建議休息5分鐘，多眨眼防淚液蒸發。..

乾眼症分缺水性和缺油性2種，根據研究顯示，缺水性乾眼症患者大約只佔14%，86%都與缺油性乾眼症有關。..

乾眼症可分為缺水型與缺油型。飲食方面可適時補充含Omega-3的魚油，如鮭魚、鮪魚、秋刀魚、沙丁魚等，亞麻仁油、酪梨油、核桃等也能增加淚油層功能，若眼睛感到乾澀不適，務必盡速就醫，避免乾眼症惡化影響生..

依照眼科醫學會的研究，81%確診眼科疾病的患者中，乾眼症狀佔最大比例，值得關注的是，過去好發於老年族群的乾眼疾病，近年來青壯年患者比例年年攀升，原因與過度使用3C產品以及長時間待在乾燥空調空間中的生活..

根據數據顯示，國人乾眼問題的比例從20%升高至35%以上，年齡層也下降至20-30歲。這數字可能被低估。..

眼瞼內翻而睫毛倒插，症狀也是多為眨眼睛、眼睛異物感或是疼痛，嚴重者會有因為角膜受損而視力模糊，若不治療則可能造成反覆性角膜糜爛、角膜感染或是角膜瘢疤而可能失明。..

呂宜玲醫師強調，乾眼症患者是可以做近視雷射手術的，但完整的術前評估是非常重要的，需綜合評估眼角膜、視網膜、視神經、黃斑部、眼睛表面等情況。..

盯著手機目不轉睛，現代人離不開3C產品，時間一久眼睛疲勞乾澀、視線模糊、有異物感，甚至灼熱及紅腫充血，小心乾眼症已經悄悄來報到。..

張淑雯副院長表示，乾眼症成因複雜，醫師應當幫助患者找出致病原因，採取相對應的治療策略，才能真正的治療疾病。..

劉又綾醫師提醒，眼睛保健很重要，應多熱敷、清潔眼皮、眼瞼的周圍等，更要定期回眼科檢查追蹤。..