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破除歧視踏出經痛關懷腳步共創「子宮地圖」與妳同行！

響應三月世界子宮內膜異位日，舉辦公益路跑健行活動，呼籲大眾關注女性經痛問題，建立一個更具同理與包容的社會氛圍。..

不管是月經量大、劇烈經痛、經期不定、非經期出血等各種亂經情況，最好要好好調理，才能提高受孕機率。..

經痛是年輕女性常見的問題，若嚴重到會痙攣，建議請醫師評估是否需開刀；若不嚴重者，則可靠日常保養與物理治療來緩解。..

生理期帶給女性許多不適，症狀也因人而異。..

吳宛容醫師提到，氣為血之帥、為氣之母，氣血經常並存，當婦女有氣虛體質問題，導致氣不足時，血自然也容易因此虧虛；使人體對於外界風濕寒等邪氣的防護力降低，而容易出現頭痛症狀..

部分女性經常經痛嚴重到連搭捷運時都需要坐下，痛到只能癱在床上。營養師建議想要安度經前症候群，可以從飲食著手。..

很多婦女因小突出囊腫造成疼痛而困擾，如疼痛感愈來愈明顯、止痛藥愈吃愈多、需要吃的時間愈來愈長，就建議及早就診。..

新冠肺炎可能會影響到腸胃功能，導致腹部不適、腹瀉，臺灣清冠一號的藥性偏涼，少部份腸胃比較虛弱、敏感者，也有可能在服用後出現輕微的腹瀉。..

子宮內膜異位症是子宮內膜組織跑到子宮腔以外的地方，最常見症狀就是經痛，其次骨盆腔疼痛、肛門疼痛、性交疼痛等。..

不想每個月靠止痛藥來緩解經痛，可選擇看中醫來調理體質。..