體能訓練

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計有 3 筆相符資料
每天只要快走超過4分鐘！ 這類運動可降低3成罹癌風險

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1項最新研究發現，對於無法規律運動的人來說，即使每天只進行4分鐘的高強度身體活動，也有助於降低罹癌風險。..

體能訓練

不宜靠吃止痛藥上場　從如蝶翩翩看傷後復建訓練

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以復健科醫師的觀點而言，綜合現有的各種研究證據，並不建議想重返賽場的運動員只進行被動治療然後就直接進行著重在專項技巧的專項訓練。..

肌肉訓練 復健 體能訓練

不讓鬚眉 刷出金牌

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刷油漆不是男生的專利，單親家庭的王淑瑩，在中華藝校老師的教導下，技高一籌順利的以高分在今年全國技能競..

中華藝校 全國技能競賽 體能訓練

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