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清宿便妙招中醫妙招讓您告別緩瀉劑

莊可鈞中醫師表示，很多民眾常常使用緩瀉劑來解除他們的慢性便秘，但是這只會使問題更嚴重..

部分病人的腸道特別容易受壓力影響，長期承受壓力後，甚至造成腸躁症，建議此類病人了解壓力的來源，調適心情並調整生活作息和培養運動習慣，才能幫助腸道荷爾蒙維持平衡，正常運作。..

不只排便頻率，排便是否費力、糞便太硬、解便解不乾淨等症狀，都是便祕診斷依據。..

每天吃2顆綠色奇異果，不但可以改善便秘，每週還能增加1.5次以上的排便數，減少便秘患者腹部不適。..

幼兒發生便秘問題，容易因不善表達，讓家長忽略異狀，中醫師胡玉芳表示，平常要改善小兒便秘問題，父母或照顧者可幫孩子按摩調理，特別是針對在腹部的天樞穴、大橫穴、中脘穴以及下肢的足三里穴或上巨虛穴。..

如有血便、體重減輕、不規則排便習慣並持續三個月以上，建議安排大腸鏡檢查。..

腸躁症主要是因為腸道荷爾蒙分泌失衡，導致腸道蠕動功能異常，引發腹痛、排便異常等現象。..

慢性疼痛病人或癌症患者，常需服用鴉片類止痛藥來控制並緩解疼痛，鴉片類止痛藥存在著便秘、呼吸抑制、噁心嘔吐、嗜睡等副作用，儘管大部分副作用會隨時間緩解，但只要持續使用鴉片類藥物，患者便秘症狀就不會消失。..

若家裡幼童每星期的排便次數小於兩次，排出糞便呈乾硬、顆粒狀，以及有排便後有疼痛、流血等症狀，就得懷疑是便秘惹禍。..

大腸憩室炎常有急性或慢性的腹痛、發燒、慢性腹瀉、便秘、脹氣或血便等多種情況，嚴重時會有大腸膿瘍、出血及穿孔等，應盡速就醫。..