老人家跌不得！住家3處最危險，注意到了嗎？

2019-09-04 2420

家中長輩有膝蓋疼痛、腰背部疼痛的問題，務必留意關節退化、脊椎退化以及預防跌倒骨折的問題，尤其第一次跌倒後，更要注意後續再發生跌倒，甚至進一步造成骨折。家裡面的廁所、陽台或樓梯等容易跌倒的地方，可加裝防滑扶手，盡量減少長輩上下樓梯、蹲下或搬重物等造成關節負擔的動作，建議定期到醫院接受骨質密度檢查

剛過完80歲生日的陳阿嬤，平時身體硬朗，偶爾膝蓋痠痛，嚴重時痛沒法蹲，腰背痠痛已是老毛病了。某天，陳阿嬤不小心滑了一跤，跌坐在地，痛到站不起來，被送至衛福部樂生療養院急診，經過骨科駱耀璋醫師安排X光檢查，發現骨盆骨折，所幸無須開刀，靜養六周，疼痛改善後順利出院。然而，不到兩天，陳阿嬤在家再度跌倒。這次檢查，發現是髖關節骨折，必須開刀置換人工髖關節，才能恢復。

長者最怕跌　高齡跌倒致死高居第二

台灣65歲以上長者，事故傷害導致死亡的原因，跌倒高居第2名，僅次於交通事故，而根據國內統計，長者跌倒機率會隨著年齡增加而升高。主計總處發布國情統計通報指出，去年3月底台灣正式宣告邁入「高齡社會」，在105年開始，連續三年增幅超過5％，老年人口占總人口比率也升至14.9%，根據國發會推估7年後，也就是115年就會邁入「超高齡社會」，每5個人中就有1個是老人，預防跌倒導致骨折成為重要醫療議題。

家中3處最危險　定期骨質密度檢查不可少

駱耀璋醫師提醒，家中的長輩有膝蓋疼痛、腰背部疼痛的問題，務必留意關節退化、脊椎退化以及預防跌倒骨折的問題，尤其是第一次跌倒後，更要注意後續容易再發生跌倒，甚至可能進一步造成骨折。

此外，家裡面的廁所、陽台或樓梯等容易跌倒的地方，可以加裝防滑扶手，同時盡量減少長輩上下樓梯、蹲下或搬重物等造成關節負擔的動作，建議定期到醫院接受骨質密度檢查，提早預防骨質疏鬆，降低骨折發生的機會！

本文經健康醫療網授權刊登，原文發表於此
【健康醫療網／記者林怡亭報導】2019/08/30