健康醫療網

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計有 1543 筆相符資料
坐太久、少運動 細胞衰老提前8年

坐太久、少運動 細胞衰老提前8年

美國一項研究發現,年長女性一天坐在椅子上的時間若達10小時以上,平常也很少運動、活動,細胞衰老速度會比較快,與常活動的年長女性相比,不運動者的細胞老化速度提早8年之多。..

運動 dna

過年就要吃零嘴 瓜子、開心果怎麼挑?

過年就要吃零嘴 瓜子、開心果怎麼挑?

購買零食最好選擇包裝完整的產品,並注意製造日期及食用期限。挑選花生、瓜子、開心果有訣竅嗎?王進崑教授表示,花生應選擇帶殼花生,品質好的花生,花生殼表面沒有破損;瓜子的外型要平滑、沒有凹凸,尤其皮薄、肉..

食品安全 零食 春節

吃辣有助延年益壽?!

吃辣有助延年益壽?!

吃辣竟然可以幫助延年益壽?美國一項大型前瞻性研究發現,吃較多辣椒的人,整體死亡率比不吃辣的人減少13%,主要是心臟病、中風死亡率較低,因此整體死亡率也就跟著降低,這代表吃辣或可幫助延長壽命。..

辣椒 中風 心臟病 肥胖 心血管疾病

低溫下探11度 心臟病容易發作

低溫下探11度 心臟病容易發作

強烈大陸冷氣團報到,氣象局預報指出,中部以北氣溫下探11度,可能發布入冬首次低溫特報。醫師提醒,冬季氣溫驟降可能造成心血管疾病發作,建議三高患者特別做好頭部保暖,並天天量血壓。..

血壓 心臟病 三高 心血管疾病

鼻竇炎手術後會復發? 醫:2成機率

鼻竇炎手術後會復發? 醫:2成機率

最近天氣多變化,感冒與鼻竇炎病人特多,尤其是有很多鼻竇炎病人甚至可能變成慢性鼻竇炎,服用藥物治療都無效,得要用手術開刀治療,才能改善病況;不過,仍有鼻竇炎病人在手術後會再復發。耳鼻喉科醫師強調,慢性鼻..

耳鼻喉科 過敏性鼻炎

腳踝扭傷到底冰敷還熱敷? 這樣做才好得快

腳踝扭傷到底冰敷還熱敷? 這樣做才好得快

每個人都有腳踝扭傷的經驗,多數人都會去醫院急診,但你知道回家後如何正確處置嗎?醫師指出,扭傷的72小時內應冰敷,將患處抬高、壓迫,並且多休息,比較不容易腫痛瘀血,也可以比較快復原。..

冰敷 瘀青要冰敷還是熱敷

冷風一吹喉嚨就癢 保護呼吸道有哪些方法?

冷風一吹喉嚨就癢 保護呼吸道有哪些方法?

春節將至,家家戶戶必採買的糖果有些什麼好選擇呢?營養師建議您,能夠滋潤喉嚨,又能應景的機能性喉糖是個一兼二顧的好選擇喔!陳星蓉營養師提醒,喉糖主要是在緩解喉嚨不舒服狀況,甜度太高的喉糖,容易生痰,若是..

喉嚨痛 口罩

「大姨媽」來就頭痛 可能是這些原因

「大姨媽」來就頭痛 可能是這些原因

好多年輕女生只要大姨媽一到,就會出現經痛或是頭痛,原本漂漂亮亮的臉龐,也會不停的冒痘,臉上黯淡無光。婦產科醫師指出,生理期出現經痛與頭痛,和荷爾蒙分泌有相關性;此外,子宮肌瘤與子宮內膜異位症也會造成經..

子宮肌瘤 頭痛 月經 經痛 生理期

春節出國旅遊 防疫措施須做好

春節出國旅遊 防疫措施須做好

春節假期快到了,想擺脫國內人擠人的風景區,到國外旅行嗎?臺灣的公共衛生好、醫療水準高,就醫方便便宜,但到國外就不一樣了。北半球寒冷,東南亞及南半球炎熱,若是有慢性病該如何保護自己?或如何知道目的地有沒..

蚊子 出國旅遊 疫苗 春節

高齡心臟病免開胸 經導管微創手術風險低

高齡心臟病免開胸 經導管微創手術風險低

85歲的葉伯伯,有心臟衰竭病史,去年突然喘不過氣,就醫檢查確診為二尖瓣膜閉鎖不全。醫師考量患者年紀大,利用經導管二尖瓣膜修補手術,不需開胸、停止心跳,從鼠蹊部經食道即可修復二尖瓣膜。患者術後隔天能下床..

心臟瓣膜 心臟病 心臟衰竭