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半數台灣人超重！ 十大死因有八項與肥胖相關
2021-03-04
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3月4日為世界肥胖日，國民健康署與台灣肥胖醫學會攜手召開記者會，提到在推動減重的同時，其實最重要的還是要減少對他們的歧視。
台灣18歲以上的成年人，有將近5成的人體重超標，其中又以男性比例較高。3月4日為世界肥胖日，國民健康署與台灣肥胖醫學會攜手召開記者會，提到在推動減重的同時，其實最重要的還是要減少對他們的歧視。今年主題「Every Body needs Everybody」，指的就是需提供系統性的支持才能長久。
WHO將肥胖定義為疾病 罹患糖尿病風險超過7倍
108年台灣國人十大死因中有八項與肥胖相關，台灣肥胖醫學會理事長楊宜青指出，包含糖尿病、腦血管疾病、癌症、高血壓、心臟病、腎臟病、腎炎急慢性下呼吸道疾病。研究更顯示，肥胖患者相較於體重健康者，罹患糖尿病的風險超過7倍，世界衛生組織早已將肥胖視為一種慢性疾病。
國民健康署代理署長賈淑麗表示:「健康體位是國人健康的基石，希望透過良好的政策、政府/民間的倡議支持性環境和完備的照護策略等，提高大家對體重管理的認知，也鼓勵大家健康飲食揪團、運動也揪團，才更有動力持續。」
國民健康署代理署長賈淑麗表示:「健康體位是國人健康的基石，希望透過良好的政策、政府/民間的倡議支持性環境和完備的照護策略等，提高大家對體重管理的認知，也鼓勵大家健康飲食揪團、運動也揪團，才更有動力持續。」
近7成患者期望專業協助 正向支持體重管理
一項國際大型調查結果顯示，近7成的肥胖症患者渴望醫師和他們討論體重，但在醫病間未討論體重的情況之中，絕大多數的醫師認為「病患對體重控制沒有興趣」，由此可見醫病間的認知有極大落差。
楊宜青表示，台灣的調查也發現類似的情形，逾8成民眾認為管理體重是自己個人的責任，或是擔心被歧視或標籤化，而不想對外提出協助，其實文獻證實，若有專業醫療協助的介入，根據患者的身心狀況及根本原因找到最適合的方式，會比自己進行控制體重更有效果。
楊宜青表示，台灣的調查也發現類似的情形，逾8成民眾認為管理體重是自己個人的責任，或是擔心被歧視或標籤化，而不想對外提出協助，其實文獻證實，若有專業醫療協助的介入，根據患者的身心狀況及根本原因找到最適合的方式，會比自己進行控制體重更有效果。
激烈減重快速有效易復胖 調整生活習慣才長久
台灣肥胖醫學會秘書長張皓翔指出，台灣有87%的民眾表示打算減重，但實際與醫護討論體重控制的僅有22%，他同時呼籲醫護人員，面對害羞、未主動尋求協助的患者，可以主動關心並提出體重控制相關話題，使患者了解專業醫療可以提供他們控制肥胖的協助。
快速且激烈的減重方式，有效但不長遠。楊宜青指出，現今網路資訊發達，許多飲食控制法在網紅的推波助瀾下充滿光環，事實上不是所有的人都適宜。如糖尿病或高血壓患者，就不宜貿然使用生酮飲食或斷食法，尤其更多人是在快速減重後身體出現問題，才發現自己其實是糖尿病、高血壓患者，建議在嘗試任何方式前都應該先諮詢專業人員。
體重控制靠的是長遠的生活習慣落實，偶爾打打牙祭無妨，楊宜青提醒，劇烈的體重改變都會使體內內分泌劇烈改變，恐造成落髮、肌肉流失，且激烈的飲食改變痛苦又不持久。調整生活習慣外，應透過政府建構的支持系統與資源，更可以加入支持團體，不再孤單。
本文經 健康醫療網 授權刊登，原文發表於此
【健康醫療網／記者黃心瑩報導】2021/03/04
快速且激烈的減重方式，有效但不長遠。楊宜青指出，現今網路資訊發達，許多飲食控制法在網紅的推波助瀾下充滿光環，事實上不是所有的人都適宜。如糖尿病或高血壓患者，就不宜貿然使用生酮飲食或斷食法，尤其更多人是在快速減重後身體出現問題，才發現自己其實是糖尿病、高血壓患者，建議在嘗試任何方式前都應該先諮詢專業人員。
體重控制靠的是長遠的生活習慣落實，偶爾打打牙祭無妨，楊宜青提醒，劇烈的體重改變都會使體內內分泌劇烈改變，恐造成落髮、肌肉流失，且激烈的飲食改變痛苦又不持久。調整生活習慣外，應透過政府建構的支持系統與資源，更可以加入支持團體，不再孤單。
本文經 健康醫療網 授權刊登，原文發表於此
【健康醫療網／記者黃心瑩報導】2021/03/04
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