·Ý®]ÅÊÃø¶}ªáµ²ªG¡@¨k©Ê³º¤]¦³¶Àª÷¥Í¨|´Á¡I
35·³¥H¤U¨k©Ê°t°¸¦¨¥\Ãh¥¥²v°ª¹F75%¡A¦Ó40·³¥H¤W¨k©Ê¶È³Ñ¤U37%¡A¨ã©úÅã®t²§¡A¨äì¦]°£¤F±`¨£ªº©Ê¥\¯à»Ùê¥~¡A¦~¬ö·U¤j¤]·|¾ÉPºë¤l«~½è¤U°¡A¦pºëÂά¡°Ê¤O®t¡B«¬ºA¤£¥¿±`¡B¼Æ¥Ø¤£¨¬µ¥¡A³y¦¨FL¬V¦âÅ鲧±`..
§V¤O°µ¤H¤´¥¼ªG¡H §ïÅܶ¼¹²ßºD¥i¯à¼W¥[ºë¤l¼Æ¶q
Feiby Nassan¶i¤@¨B»¡©ú¡A¦Y®üÂA¡B®a¸V¡B°íªG¡B¥þ½\Ãþ¡B¤ôªG©M½µæµ¥¹ª«¡A¥i¥H¬°¤HÅé´£¨Ñ§Ü®ñ¤Æ¾¯©Momega-3¯×ªÕ»Ä¡A³o¨Ç³£¹ïºë¤lªº²£¥Í«D±`«n¡C..
µfX¤¤³oª«½è¡@¬ã¨s¡GÀ°ºë¤l§óµ¹¤O
§Aªººë¤l«~½è¤£Ã¡A¥Í¤£¥X«Ä¤l¡H§A¥i¯à»Ýn¦Y«D±`¦hªºµfX¤F¡I^°êÁµẸ¼w¤j¾Ç¬ã¨sµo²{¡AµfX¤¤ªºµfX¬õ¯À¡]¦ÛµM¦â¯À¡^¡A¥i¥H§ïµ½ºë¤lªº¥~«¬¡B¤j¤p©M¹B°Ê¯à¤O¡A¥i¯à¦³§U©ó¤£¥¥¯g¤Ò©d¡A¤£¹L1¤Ñ¤j·§n¦Y2¤½¤ç¡C..
¡yåF®gºë¡z¨É¨ü°®²n°ª¼é?¡@Âå®vÂI¥X3¤j¼ç¦bì¦]
¨k©Ê¦b°ª¼é®É¡A¦³®gºëªº§Ö·P¡A¹ê»Ú¤W«o¨S¦³ºë²G±Æ¥X¡AÂå¾Ç¤WºÙ¬°°f¦æ©Ê®gºë¡CµL½×¦~¬ö³£¦³¥i¯àµo¥Í¡AÂå®v«ü¥X¡A±`¨£¬O¦]¬°¤â³N«á¿ò¯g¡BÃĪ«©Î¿}§¿¯f©ÒP¡C..
²r¨k¿©¨u¨£µLºë¯g¡@³º¾a¥´±Æ§Z°w³y¥X¦Ê¸UºëÂΡI
¥dªù¤ó¯gÔ¸sµo¥Í¾÷²v¥u¦³¤Q¸U¤À¤§¤@¡A¬O¤@ºØ¨u¨£ªº¿ò¶Ç©Ê¯e¯f¡A·|¾ÉP¨k©Ê¥X²{µLºë¯g¡A¯f±w¨k¤k¤ñ¬°4:1¡Aªñ´Á´N¦³¥Í´Þ¤¤¤ß¹J¨ì²r¨k¥D°Ê¨D¶E¡Aªí¥Ü¥®ÉµL¶åı¥i¯à¬O¿©±w¥dªù¤ó¯gÔ¸s¡A¥D°Ê¤WªùÀˬd«áªGµMµo²{¿©±w..
¨k©Ê¦h¦Y°íªG ¬ã¨s¡Gºë¤l½è¶qÅãµÛ´£¤É
¨k©Ê¦h¦Y°íªGÃþªº¹ª«¡A¹ï¥Í¨|¤O¥i¯à¦³À°§U¡C..
ºë¤l¼Æ¶q¤Ö¤£¥u¼vÅT¡u¥Í¡v¾÷ °·±d®£«G¬õ¿O
²{¦b¦³¬ã¨sµo²{¡A¨k©Êªººë¤l¶q¤Ó¤Ö¡A¹ï¨Åé°·±d¤]¦³¼vÅT¡A¨Ò¦p¤T°ª¡B¤ß¦åºÞ¯e¯f¡B¥NÁ¯gÔ¸s©Î¤¤·µ¥¯e¯fªº·ÀI³£·|´£°ª¡A¸Ó¬ã¨s¤w©óªÛ¥[ô¤º¤Àªc¾Ç·|¦~·|¤W¤½§G¡C..
¤TÁ`¬ã¨sÃÒ¹ê¡@°ªªo°ª¿}¼vÅTºë¤l«~½è
°ê¨¾Âå¾Ç°|¤TxÁ`Âå°|6¤éÁ|¿ìÂåÀø¬ã¨sµoªí°OªÌ·|¡A¤TÁ`ªc§¿¥~¬ì¥DªvÂå®v±ä´¼±©ªí¥Ü¡A¬ã¨s¹Î¶¤§Q¥Î¤j¹«¹êÅçÃÒ¹ê¡A°ªªo¡B°ª¿}¶¼¹®£°§C¨k©Ê¥Í´Þ¥\¯à¡C..
´£°ªºëÂΫ~½è ¤¤ÂåÆ~¤Å°g«H®üÂA
³\¦h¥Á²³·|»{¬°®üÂAµ¥´I§t¾N¹ª«¦³§U§ïµ½ºëÂΫ~½è¡A´£°ª¨ü¥¥¾÷·|¡C¥x«n¥«¥ßÂå°|¤¤Âå®v¤ý²Q¬î»¡¡A¬ã¨s«ü¥X¸É¥R¹L¶q¾N·|¾ÉPºë²G¤ÓÂH¸Y¡A¦o«Øij¥i±µ¨ü¤¤Âå½Õ²z¡A§ïµ½ºëÂΫ~½è¡C..
¤£¥¥§O¥u©Ç¦Ñ±C ¬ã¨s¡G¨k©Ê¦]¯À¥e4¦¨
Ãh¤£¤WÄ_Ä_§O¥u©Ç¦Ñ±C¡A¤@¶µ°ê¥~¬ã¨s«ü¥X¡A¥§¡¨C6¹ï¤Ò©d´N¦³1¹ï¤£¥¥¡A¨ä¤¤¦³ªñ4¦¨¤£¥¥ì¦]¨Ó¦Û¨k©Ê¡A¨ä¤¤°ª¹F2/3¬O¦]ºë¤l¯Ê³´¡B·î§Î¾ÉP¡Cºë¤l²§±`»P¥Í¬¡§@®§¬ÛÃö¡A³\¦h«e¨Ó¨D¶Eªº±wªÌ³£¦³¤£¦nªº¥Í¬¡²ßºD¡A¹³..