搜尋親子關係-美麗島電子報

學齡前育兒真困擾　家扶授「快樂親子五招」

家扶推廣多年的快樂親子五步驟不閉打小孩，提供家長立即降火心法，可熟記善用：不要生氣-深呼吸10下、閉上眼睛-靜心10分鐘、打給家扶-專線求助0800-07-8585；小孩抱抱-擁抱孩子10秒鐘；孩要大..

衛生福利部南投醫院小兒感染科丁佩如醫師指出，親子共讀能促進幼兒腦部及語言發展，增進孩子的認知能力及日後的理解能力，家長不用花錢送孩子去上腦部開發的課程，抱著孩子跟他講故事互動就是最好的全腦開發課了！..

美國心臟協會 (American Heart Association)指出，全家人在家一起用餐有很多好處，家人聚餐非常重要，與您的家人一起吃飯大約20分鐘，每週只需三到五次，就有許多想不到的益處。..

楊聰財醫師提醒，若出現身心不適、睡眠障礙，應盡速尋求專業精神科醫師協助。..

快樂親子五步驟：不閉打小孩，為正向親子關係提出簡易解方，亦適用於各式人際關係與衝突改善，兒童保護不應因疫情而削弱力量，多留意周遭孩童狀況，讓安全疑慮事件不會繼續，就沒有無法挽回的傷痛。..

親子共讀一點都不難，再忙都要記得陪孩子說故事，不僅對孩子發展健康有所幫助，也能一起創造共讀的美好回憶。..

疫情嚴峻，讓原本出門上下班、上學的生活不再，宅在家的生活讓許多人的情緒沒有緩和的個人空間。..

面對全新的生活型態，民眾們難免惶惶不安或適應不良，諮商心理師全聯會常務理事暨媒體公關委員會召集人胡延薇諮商心理師表示，請家長們把標準降低，以維護親子關係為優先。..

世界衛生組織指出，吸菸、喝酒、身體活動量不足與不健康飲食是非傳染病的重要危險因子，建議兒童及青少年每天都應至少達到60分鐘以上中度身體活動，每週至少累積420分鐘。..

目前腦科學的研究跟心理學的發展，對「青春期」這個概念的定義，已經跟之前的印象完全不一樣了。傳統上都說12歲到18歲是青春期，但是依照醫學的發展觀點來看，已經往前提了兩年，從10歲開始；同時也往後延了7..