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3C保母現象好嚴重　兒童需攝取葉黃素護眼？

視覺保健應從小開始，眼睛為靈魂之窗，尤其在視覺發育期最是重要，攝取足夠營養素、養成適當運動、正常作息，用眼每半小時就休息十分鐘正確習慣；另則養成至鄰近通過國家考試之驗光師執業的驗光所，進行定期眼部健康..

臺灣堪稱為近視王國，近視人口比例高達43%，其中有近1/3為高度近視族群。尤其在3C普及之後，近視年齡層愈來愈低；據統計，18歲以下近視盛行率高達85%。藍光對人體最顯著的傷害在於引起、加速視網膜的黃..

針對學齡兒童或其它長期用眼的族群，在選擇螢幕或是檯燈上，呂大文主任建議，首要注重無藍光危害，而大家比較容易忽略檯燈選擇的重要性，若能選擇4000K色溫的檯燈將可減少藍光帶來傷害，同時加上有防止眩光及無..

台大醫師建議，拿手機沒有完美姿勢，若拿到與眼同高，對斜方肌、二頭肌傷害大；若拿低，背就受害，且單手操作傷害最大，唯有少用才能減害。..

不少人都會使用抗藍光手機螢幕保護貼，以為可以保護眼睛；但消保處指出，抗藍光螢幕保護貼，目前沒有相關醫學證明，宣稱具有護眼效果將挨罰。醫師強調，藍光確實會傷害眼睛，不建議一次使用超過半小時，尤其2歲以下..

為保護雙眼，許多消費者選擇手機螢幕保護貼，都會挑有標榜抗藍光的款式，但消保處調查發現，高達6成業者雖宣稱保護貼有護眼效果，卻無法提出醫學根據，研究也尚未證實保護貼能阻隔藍光。業者因涉及廣告不實，已移送..

高度近視是脈絡膜新生血管病變的高風險群，若想要避免病變，首先應控制近視度數，並避免長時間用眼過度，或近距離接觸藍光螢幕，包含電腦、手機等3C產品。由於現代人習慣使用多屏螢幕或搜索式閱讀，視線不斷在螢幕..

許閔彥醫師表示，眼睛就像一台即時轉播照相機，黃斑部如同照相機底片，當具有底片功能的黃斑部發生病變，就會導致中心視力衰退；黃斑部病變最常見於50歲以上中老年人，是導致老年族群失明主要原因。如發現觀看物體..

暑假期間，家長可得要注意小朋友的生活作息，以免他們每天都沈迷於打電動。台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師提醒，小朋友若是長時間緊盯電腦螢幕或電視，可能會使眼球睫狀肌緊繃造成假性近視，若延誤就醫，恐變成真..

不少媽媽整天忙著做菜、奔波，張羅家中大小事，常忽略生活中許多潛藏因子會誘發白內障。眼科醫師林宏洲表示，在媽媽生活當中，像戶外陽光紫外線、煮菜時瓦斯爐冒出的火光等，都可能傷害眼睛，增加白內障風險，因此建..