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中暑不只靠刮痧！針灸也有助緩解中醫師提供消暑良方

吳柏鋒醫師說明，如果中暑同時伴隨肩頸痠痛症狀，可針灸肩井穴，以及同樣在肩膀上的巨骨穴，來緩解僵硬感；或是手肘外側的曲池穴，靠近虎口手背處的合谷穴也可以。..

炎熱氣候，人容易流汗，水分也容易流失，除電解質不平衡，高溫下也容易讓人昏沉和疲倦，甚至出現氣短乏力。..

一般人印象中暑第一步驟就先刮痧舒緩症狀，中醫師急提醒，在中醫理論裡，中暑根據成因、症狀的不同，又可分為陽暑和陰暑2大類型。調理方法各不同，並非每一種中暑都可以刮痧！..

臺北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師陳煒達提到，刮痧並非「越痛越有效」，尤其是施於老弱婦孺時，更應減輕力道，一般患者則是依據其所能承受的程度來調整，小力也能達到相同的效果。..

近日艷陽高照，氣溫節節上升，若長時間待在室外，中暑機會大為增加，當身體出現中暑跡象，透過刮痧，可稍微舒緩中暑不適症狀。中醫師周宗翰建議，2次刮痧時間，最好間隔5到7天，需要等痧色全部褪掉，再進行下一輪..

來身體經常很疲累，會很容易中暑！中醫師發現，最近有不少中暑病人來求醫，除了因為天氣變化大，一天裡可能會經歷春夏秋冬，忽而低溫十幾度，忽而又高溫三十幾度，然後又經常進出冷氣房，身體很難適應；其次就是加上..

全台飆高溫，不少人感到渾身不舒服，想靠刮痧緩解中暑，台中慈濟醫院建議刮痧時要掌握正確刮痧原則、少吃冰品，以免散熱不順暢，影響心肺功能。至於刮痧時，方法也要正確，中醫師馮紀新指出，理想間隔時間等痧色全褪..