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舒緩疼痛有妙招　瑜珈助您遠離下背痛

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不少人有下背痛困擾。根據勞動部不同工作族群資料，台灣下背痛盛行率約35%-58%，在美國，則有約8成的成年人曾經出現下背痛，有些下背痛患者甚至無法運動、無法好好睡覺，連平常活動也受到干擾。美國、德國一..

瑜珈 瑜珈課程 下背痛的原因與 diy 的改善方法

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