哈達瑜珈

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勤練哈達瑜珈不讓血壓往上飆

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Ashutosh Angrish醫師說，不管是輕微高血壓，或者是已確診的高血壓患者，若沒有讓血壓維持在理想狀態，都會增加心臟衰竭、中風以及心臟病發的風險。..

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每天開懷大笑助癌友解壓

衛生福利部台中醫院為了幫癌友舒解壓力，開辦大笑瑜珈課程，癌友每天練習大笑至少15分鐘，發現可有效改善..

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