計有 22 筆相符資料
好累不想上班… 專家教你擊退職業倦怠期
長期工作壓力會導致職業倦怠，讓人精力耗竭、疲憊、不想上班，對工作感到消極、憤世嫉俗，職業效率降低。..
「男言之隱」壓力大 男性社會陽剛角色難題
男性不易吐露心事，容易關起來自己消化，多分享心情能夠讓伴侶相處更融洽。..
心中滿是陰影、創傷？6招教你「從壓力轉為成長動力」
創傷後壓力的復原力是人類與生俱來的能力，只要給予足夠的安全、時間及照顧，就有機會帶來新的可能，請讓創傷和壓力成為成長的動力。..
選校還是選系？ 中山醫教授分享過來人經驗：斜槓才能增能
具有多項醫藥發明專利的何教授就是一路走著斜槓跨域的路，他提醒即將進入大學的新鮮人，現在考上的學系是學涯中的第一個學位，以後還要隨時進修更多的知識，這就是斜槓跨域。..
男女承受壓力程度大不同 性別差異背景因素應列入考量
戴怡君表示，研究中所提到的間接影響因素，往往是最容易被女性本身所忽略的壓力。..
開工第3天你還在厭世嗎？ 快來檢測工作壓力是否超標
心理師倪家珍說明，所謂的壓力是主觀的看法與感受，民眾可以先從身體現象做判斷，並適度用一些方法調整壓力。..
照顧失智症家人讓你疲乏了嗎？ 心靈保養別內傷
海外研究顯示，失智症照顧者因為承受長期的照護壓力，約40~50%有憂鬱症狀，你也總是燃燒自己，照亮家中失智長輩嗎？..
過年假期活動多感到倦怠壓力？ 關鍵6招調適身心
德克薩斯大學人口健康副教授Kahlon表示，只要和所愛的人電話交談10分鐘，孤獨感就會下降。..
壓力引起的白髮可逆轉？ 研究：解除壓力源不需染頭髮
最近有一項研究發現，一旦消除壓力之後，由壓力引起的白髮是可以逆轉的，研究人員表示，這個發現為了解衰老過程提供了寶貴的見解。..
揮別2021迎接2022！ 5步驟清除壓力垃圾從「心」出發
王如心理師提醒，如果覺察到自己持續出現身心壓力症狀無法改善，且已嚴重影響到日常生活或工作，建議需進一步尋求專業醫療的協助。..