竹科人6成健檢不及格 過勞肥最普遍
2016-06-28
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竹科員工診所健康檢查報告顯示，超過 6成竹科人健康檢查不及格，其中，以身體質量指數(BMI)異常最嚴重。竹科員工診所將啟動減重計畫，幫助竹科人擊敗過勞肥。竹科人工時長、壓力大、睡眠不足及長期缺乏運動，為過勞的高風險族群。
中央社26日報導，竹科員工診所健康檢查報告顯示，超過 6成竹科人健康檢查不及格，其中，以身體質量指數(BMI)異常最嚴重。竹科員工診所將啟動減重計畫，幫助竹科人擊敗過勞肥。
竹科人工時長、壓力大、睡眠不足及長期缺乏運動，為過勞的高風險族群。
據竹科員工診所健康檢查報告，超過6成竹科人健康檢查不及格；其中，以BMI異常最嚴重，其次為膽固醇、腰圍、尿蛋白及血糖等異常。
竹科員工診所為此將啟動減重計畫，預計7月舉辦為期3個月的減肥比賽，由10位參賽者依照竹科員工診所的減重指導，用手機記錄減肥日記，上傳社群網站，讓想要減重的人，清楚了解正確健康的減輕體重。
除舉辦減肥比賽外，竹科員工診所也將積極進入企業舉辦健康講座，並安排體脂肪檢測，提高竹科人對肥胖防治認知，期能幫助竹科人健康管理，有效擊退過勞肥，守護健康。
為提高隱性肥胖檢出率，竹科員工診所不惜斥資新台幣 300萬元，引進高精密骨質密度機與全身體脂肪掃描，可掃描全身各部位脂肪、全身體精瘦的肌肉和骨頭，精確計算全身脂肪組成成份分析及全身體脂肪率。
竹科人工時長、壓力大、睡眠不足及長期缺乏運動，為過勞的高風險族群。
據竹科員工診所健康檢查報告，超過6成竹科人健康檢查不及格；其中，以BMI異常最嚴重，其次為膽固醇、腰圍、尿蛋白及血糖等異常。
竹科員工診所為此將啟動減重計畫，預計7月舉辦為期3個月的減肥比賽，由10位參賽者依照竹科員工診所的減重指導，用手機記錄減肥日記，上傳社群網站，讓想要減重的人，清楚了解正確健康的減輕體重。
除舉辦減肥比賽外，竹科員工診所也將積極進入企業舉辦健康講座，並安排體脂肪檢測，提高竹科人對肥胖防治認知，期能幫助竹科人健康管理，有效擊退過勞肥，守護健康。
為提高隱性肥胖檢出率，竹科員工診所不惜斥資新台幣 300萬元，引進高精密骨質密度機與全身體脂肪掃描，可掃描全身各部位脂肪、全身體精瘦的肌肉和骨頭，精確計算全身脂肪組成成份分析及全身體脂肪率。
竹科員工拚減重 診所：2招就可以
中央社27日報導，竹科員工診所啟動減重計畫，院長王堯弘表示，減重並不難，只要運動及飲食管理，就能健康減重。
竹科員工診所舉行減重計畫啟動儀式，由王堯弘親自主持；會中請來3位成功減重的竹科工程師現身說法，分享減重的心得，並由10位參加減肥比賽的參賽者宣誓，將遵照竹科員工診所減重指導健康減重。
其中，一位蘇小姐為了能夠拍出漂亮的婚紗照，經過1年努力，成功減重27.4公斤，體重自84.4公斤降至57公斤。
另一位吳姓工程師在短短4個月內，便成功減重15公斤，體重自88.6公斤降至73.6公斤。
王堯弘指出，據健康檢查報告，超過 6成竹科人健康檢查不及格；其中，以身體質量指數(BMI)異常最嚴重。另外，有1/2肝功能異常者也是與體重有關。
王堯弘說，只要運動與飲食管理便能健康減重；他表示，運動量不用太大，只要每週運動3次，每次運動30分鐘，心跳達130下，就能達到運動的效果。
至於飲食管理，竹科員工診所營養師沈玉珍表示，不需要節食，只要飲食均衡即可，每天都要攝取澱粉、雞鴨魚肉奶蛋類、蔬菜、水果及油脂。
【圖片來源：中央社】
竹科員工診所舉行減重計畫啟動儀式，由王堯弘親自主持；會中請來3位成功減重的竹科工程師現身說法，分享減重的心得，並由10位參加減肥比賽的參賽者宣誓，將遵照竹科員工診所減重指導健康減重。
其中，一位蘇小姐為了能夠拍出漂亮的婚紗照，經過1年努力，成功減重27.4公斤，體重自84.4公斤降至57公斤。
另一位吳姓工程師在短短4個月內，便成功減重15公斤，體重自88.6公斤降至73.6公斤。
王堯弘指出，據健康檢查報告，超過 6成竹科人健康檢查不及格；其中，以身體質量指數(BMI)異常最嚴重。另外，有1/2肝功能異常者也是與體重有關。
王堯弘說，只要運動與飲食管理便能健康減重；他表示，運動量不用太大，只要每週運動3次，每次運動30分鐘，心跳達130下，就能達到運動的效果。
至於飲食管理，竹科員工診所營養師沈玉珍表示，不需要節食，只要飲食均衡即可，每天都要攝取澱粉、雞鴨魚肉奶蛋類、蔬菜、水果及油脂。
【圖片來源：中央社】
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