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【減重專輯】肥胖指標「腫」麼看？　打造減肥計畫「享瘦人生」

肥胖指標包括體重、身體質量指數（BMI）、腰圍與體脂等，減肥重點在於充足攝取每日所需的6大營養素，並適當分配吃進的熱量，當攝取的熱量小於消耗的熱量，才能健康減重。..

許多民眾體型不算胖，四肢瘦瘦，但腰圍過粗，有顆沉重小腹，北投健康管理醫院營養師潘富子提醒，可能要當心內臟脂肪過多！..

過去多數人以為有B、C肝是肝癌的高危險群，但現在有研究發現，肥胖將增加肝癌的風險！..

一味追求體重減輕，並不一定健康，肌少症、骨質疏鬆，就可能源於體重過輕。..

歐洲心臟病學會大會（European Society of Cardiology Congress）上發表的新研究指出，腰圍每增加1英寸，心臟衰竭風險就會增加11%。..

國外研究指出，身體質量指數（BMI）數值越高，罹患脂肪肝的機率也越高。..

榮新診所109年5月到9月進行職場健康調查分析，24日公布調查結果，副院長潘俊伸表示，調查顯示，上班族健康危機與三高、體重過重、脂肪肝、尿酸、腎結石有關，其中以代謝症候群問題占多數，約4成至5成受檢者..

當婦女BMI數值＞25，罹患乳癌風險增加17%、BMI＞30，罹患乳癌風險增加37%、BMI＞35，罹患乳癌風險則增加近60%。..

雖然國內流感疫情已經脫離流行期，不過仍有新增重症與死亡個案。一名體重80公斤、BMI逾30、體型肥胖的42歲女性，未接種公費流感苗，因為心肺功能較差，感染流感後就醫已出現肺炎、肺水腫等情形，經緊急治療..

醫師提醒，女性腰圍超過80公分，即是腰圍過粗，罹患心臟病及腦中風的風險分別增加2至4倍。..