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天熱最怕中暑、熱衰竭！戶外運動這5點要做好

面對炎熱的夏天，國民健康署王英偉署長分享，戶外運動5點自我保護措施：一、注意自己身體狀況。二、選擇透氣排汗衣物。三、避開太陽直曬。四、少量多次的補水法。五、規律有節制的運動。..

熱中暑是體內熱調節機轉異常，此時患者皮膚摸起來又乾又熱，因此，要判斷熱衰竭或是熱中暑，以身體濕冷或乾熱可簡單分辨，這時要趕快將患者移到陰涼處，喝一點運動飲料，慢慢降溫，若體溫持續升高則建議送醫。..

當人體在高溫環境下，無法調解體溫來散熱，進而產生不適之症狀，統稱熱傷害。衛生福利部南投醫院腎臟科葉哲廷醫師表示，高溫濕熱人體難以有效散熱，若在高溫下短時間劇烈運動或長時間暴露悶熱環境中，容易造成體液大..

近期氣溫直線攀升，嘉義更是連日高溫炎熱，今(6)日中午，更傳出有人疑似熱死的消息。嘉義縣消防隊接獲報案，指出有一名老農倒臥田中央，全身身體僵硬，趕到現場後，發現該名男子已經沒有生命跡象，報請地檢署相驗..

氣溫炎熱，彰化38歲楊姓男子智能障礙且不良於行，住在鐵皮屋內中暑昏迷，體溫竟然飆到41.8度，送醫院急救，昏迷指數低到3分，經插管及緊急降溫後送加護病房才救回一命。醫師黃鎧翊表示，不只是戶外中暑常發生..

任何人都可能會發生熱傷害，應避免曝曬於高溫之下！預防熱傷害的三要訣：保持涼爽、補充水分、提高警覺。因高溫對造成的熱傷害可分為幾類：熱水腫(Heat edema)、熱痙攣(Heat cramps)、..

通常熱傷害分成三種，包括體溫超過41.1°C以上，且同時有神經功能異常的熱中暑，以及體溫低於40°C，且有頭痛、虛弱、無力、噁心等症狀的熱衰竭，還有四肢或呼吸肌出現肌肉痙攣現象的熱痙攣；簡士傑醫師呼籲..

當夏天來臨之際，尤其近日雨後高溫，時不時氣溫會突破歷史新高，因而導致有人因熱衰竭或中暑而被送入醫院治療。醫師提醒，若不及時處理熱衰竭或中暑，身體持續的高溫會導致器官衰竭，甚至有危及生命的風險，不得不慎..

日頭赤炎炎，各地氣溫也跟著飆高，不僅不少人紛紛出現頭重腳輕、食慾不振、全身無力等症狀，就連因中暑就醫的人數也跟著增加；面對炎熱所造成的傷害，究竟能如何緩解呢？..

近日氣溫節節攀升，在酷暑中若是身體散熱功能下降，就很容易造成熱傷害。每個人都有可能發生熱傷害，但因高齡長輩的排汗功能、對高溫的適應能力以及調節體內水分的功能變差，加上許多長者患有慢性疾病，使他們成為中..