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含維生素B12眼藥水能天天點？緩解眼睛乾澀該這樣做

許多民眾用眼過度，常覺眼睛痠澀，甚至罹患乾眼症，開始使用眼藥水來保養眼睛。隨著現代人習慣使用眼藥水，其中又以含有維生素B12成分眼藥水最受歡迎，維生素B12對眼睛無害。若為標榜去除血絲的複方眼藥水，含..

藍光主要來源為太陽，但電腦、電視、智能手機等螢幕也會發出藍光。研究人員表示，防藍光眼鏡只能過濾來自螢幕設備10－25%的藍光，而這些藍光量只是人們從自然光中吸收藍光的千分之一。..

人工淚水的種類繁多，大致可分為液狀、凝膠狀、膏狀和植入型錠劑。..

農曆新年即將來臨，很多人會趁著連假期間毋須上班上課盡情玩樂，通宵打牌、熬夜追劇、徹夜打電玩，狂歡之餘常常過度使用眼睛，造成眼睛乾澀、充血脹痛，或引發更嚴重的眼疾問題；尤其是隱形眼鏡族，往往因超時配戴導..

因長時間看書、熬夜、壓力過大，導致肝氣運行不暢，容易產生眼睛乾澀、肩頸僵硬、甚或頭暈頭痛等症狀，建議可按壓攢竹穴與太陽穴消除眼睛疲勞，平常也可喝枸杞菊花明目茶代替含糖飲料。..

城市盃校園電子競技邀請賽將開打，選手長時間近距離用眼，小心職業傷害！眼科醫師許志堅提醒，電競選手成年後較易有高度近視，應每年檢查眼睛，才能及早發現眼軸持續變長、白內障，青光眼及黃斑部病變等併發症。眼睛..

追劇真的要適可而止！一名35歲擔任秘書的王小姐，最近發現自己下午常常眼睛疲勞、眼睛容易酸痛，今年9月更瘋狂追劇，3天內就熬夜把時下正夯的70集延禧攻略看完，雖然看完心滿意足，想繼續再追下一部，這時卻發..

當長時間用眼過度，眼睛會出現疲勞、痠痛等情況，而在選擇使用眼藥水前，更應優先讓眼睛休息。若在休息過後，眼睛不適的症狀仍未獲得改善，此時可依照不同狀況使用可對應的藥水，如眼睛乾澀時可使用人工淚液，讓眼睛..

長時間、近距離的使用3C產品，眼球也跟著緊繃，不少人都會藉由雙手在眼球上左右搓揉，替眼球做馬殺雞，好讓疲勞消失一空；此外，閉目養神、遠望也都是最常見的方式之ㄧ，究竟哪一種方式對於舒緩明眸雙眼的效果最好..

眼睛熱敷時，水溫應維持40-42度，時間大約2分鐘即可。夜晚敷的效果，相較於早上來的好，因為眼部睫毛跟頭髮一樣都會分泌油脂，當過度拉扯眼皮或者未做好清潔，容易使這些不乾淨的油脂跑到眼睛，而白天眼睛都是..