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打擊壞膽固醇 55最安心魚油、紅麴可降血脂？醫：錯誤迷思

市面上的魚油、薑黃或紅麴等保健食品對於降低LDL-C無顯著效果，僅降血脂藥物具臨床實證療效，建議患者應配合醫囑積極治療。..

想要擊退高血脂，了解自身血脂數值是相當重要的事，無論是透過企業健檢或政府的免費健檢，建議每年抽血檢查自身血脂數值的目標。..

新竹臺大分院家庭醫學部藍亦倉醫師建議，膽固醇過高應定期回診及追蹤，並且搭配健康的飲食及運動。..

民眾常常吃一些鹹酥雞、炸臭豆腐、炭烤等油炸食物，還有紅豆餅、雞蛋糕等精緻點心，不知不覺吃進過多的熱量，一旦沒有注意飽和脂肪的攝取，就容易造成體內血脂中的膽固醇超標。..

春節歡樂團聚之際，大魚大肉吃下肚，是否發現身體產生了一些變化？有時突然感到胸悶胸痛，或是更容易感到疲勞乏力，小心這些都可能是高血脂的前兆！..

張維麟醫師表示，高血脂症在中醫的角度多為痰濕淤積，現代人飲食多肥甘厚味，過剩的營養造成人體脾胃的運化功能失常，使得多餘的養分無法吸收或排出堆積在體內。..

黃麗珊指出，遺傳、用藥、飲食習慣、疾病都有可能是造成高膽固醇的因素。..

膽固醇是造成高血脂的主因，除了先天性的高血脂外，大部分高血脂是可以避免的。舉例來說，許多食物裡頭有過高的膽固醇，除眾所皆知的內臟類食物外，其他像是全脂牛奶、紅肉、帶殼海鮮等，都是造成血脂升高的元凶，在..