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學生體適能檢測仰臥起坐改捲腹 113年8月上路

體育署22日宣布，學生體適能部分項目將有新變革，原先屈膝仰臥起坐檢測項目，將更換為仰臥捲腹，並將漸速耐力折返跑列入心肺耐力檢測項目選項，將自民國113年8月1日起實施。..

運用Google Meet及Kahoot!應用軟體，共辦理實體及線上2系列長者體適能與3C科技課程..

兩分鐘踏步iMirror檢測，建議 65歲以上男性若踏步低於70下，女性低於57下，則需加強訓練並留意健康。..

以預防醫學精準健康為核心並擁有亞洲最大健康數據資料庫的美兆健康管理集團，近日與嘉和智能旗下Pulse Gym健身房策略合作，共同推出幸福企業樂活專案。..

臺北市樂齡運動巡迴指導團以「安全性、趣味性、持續性」為三大核心要素，並運用四大貼心思維，提升銀髮族規律運動人口。體育局指出，105年成立「樂齡運動巡迴指導團」的試辦計畫，於64個社區鄰里據點，提供免費..

現代人重養生，不只年輕人愛運動，銀髮族也愛運動，甚至還會選擇上跑步機健身；不過，復健科醫師提醒，銀髮族在跑步機上運動的速度可不能和年輕人一樣，而且一定要有監測心跳的裝置，才能安全又安心的練習跑步。..

台灣師大邁向頂尖大學計畫研究團隊發表學術成果，中學生體適能越佳，基測成績越高，因此如何及早提升體適能，進而幫助未來學業成就，值得家長、教師和教育從業人員關注。洪聰敏推薦學生可以利用課間跳繩，原因是跳繩..

常有40、50歲者感嘆「老了，體力不如年輕時」，醫師說，年逾40，身體器官功能漸走下坡，肌肉質量也下..

根據體育署最新資料顯示，台灣的國小體育課每週平均約74.8分鐘，國中約91.8分鐘，僅約先進國家的一..

高雄應用科技大學體適能週11日開跑，由專業體適能教練為參與活動的學生設計運動處方與飲食菜單，師生同時..