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跳繩有助孩子長高？專家籲飲食、運動、睡眠多管齊下

國健署、兒科醫師均建議，家長應陪同小朋友運動，每天飲食均衡、多喝牛奶、睡足8小時、少喝甜飲，別讓孩子輸在起跑點。..

疫情期間，憂鬱症及焦慮症罹患人數遞增，尤其兒童青少年的罹患率更顯著上升，民眾須更正視如何維持及促進身心的健康，預防陷入憂鬱！研究指出，每日運動30分鐘可減輕憂鬱狀態，讓人感到快樂、增強記憶力及自信心。..

運動不只可以增強免疫力，使肌肉、骨骼、心臟、肺部、大腦都能維持良好狀態，還能夠減少壓力。..

台灣師大邁向頂尖大學計畫研究團隊發表學術成果，中學生體適能越佳，基測成績越高，因此如何及早提升體適能，進而幫助未來學業成就，值得家長、教師和教育從業人員關注。洪聰敏推薦學生可以利用課間跳繩，原因是跳繩..

跳繩創紀錄為亞運加油來自全台各地的學生，今天參與體育署主辦的體育日活動，以597人次締造相繞繩單人跳..

嘉義縣朴子國中女排隊經費拮据，無護膝、比賽服裝；球員特別組隊參加電視台跳繩比賽圓夢，獲得新台幣8萬元..