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做自己很「自私」？臨床心理師剖析自己與他人的關係

當思考自己與他人的關係時，或許是因為我們較熟悉前者，以致於習慣將重點放在後者，但其實自己比多數人所想的還複雜。..

台北市立聯合醫院松德院區兒童青少年精神科主治醫師李宛臻說，社交焦慮症的成因複雜，尚無定論，和先天遺傳特質及後天環境因子可能皆有關聯。..

當你發現自己深陷於新聞，已經影響情緒，就必須要檢視是否需暫緩接收資訊的模式了。..

社交孤立是憂鬱症的危險因子，已有許多研究證實，在團體中與人互動時間越長越能有效改善憂鬱。..

常見的婆媳問題主要為嫌棄與比較、想法不同、過度關心等。面對這些難題，別把所有責任都攬在自己身上，就不會給自己太大壓力。..

臨床心理學家米莉婭柯麥爾（Miriam Kirmayer）表示，友誼等人際關係能夠促進心理的整體幸福感，並有助於健康與壽命。..

對於內向者來說，大量的社交時間超消耗精力。專家推薦可適時待在浴室、外出幫忙跑腿等，騰出自己的時間即可舒適度過佳節。..

董氏基金會於 2021 年 9 月至11 月以全台國高中職生為對象進行的人際關係、壓力及憂鬱情緒現況的調查，收集有效問卷 2,607份，結果發現，有 15.4%的青少年常感受到壓力，影響自身的生活；有..

因為網戀對象年齡與背景較為複雜，未成年兒少在愛的泡泡下，有可能面臨更多人身安全風險，家長應接納孩子們探索世界的好奇心，陪伴他們共同走一段建構多元人際關係的路。..

郭興偉心理師強調，使用情感面具非關對與錯，它可能是一種應付人際關係的方式。..