消水腫方法

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水腫害人虛胖！網友力推4大方法 用食療、運動來改善

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當身體出現水腫時真的好煩惱，明明不是真的胖，卻總覺得看上去臃腫，這時不妨試試網友推薦的4大方式來消腫。..

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水腫罪魁禍首是？　按這穴位好處多

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現在上班族有很多都久坐、久站，或是都不愛運動，沒有在流汗的人，也很容易水腫。水腫可以透過利尿和發汗能排出體內濕氣，搭配三陰交穴位的按摩，加速體內除濕氣，長期按摩，不僅除水腫，對婦科調經還能有良好效果。..

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原來是因為濕氣重！　兩招消水腫

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水腫是身體濕氣重的表現之一，濕氣重的人，現代上班族常在冷氣房內，不易流汗，濕氣難排出體外。久坐久站，或是少運動排汗的人，也都容易有濕氣重的問題。住所若是不通風，或是鄰山靠海邊，比較潮濕，也都要注意濕氣..

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居家自我照顧九大招　惱人水腫麥擱來

居家自我照顧九大招　惱人水腫麥擱來

久坐少動的上班族屬於虛胖的水腫體質，最困擾的體態問題就是每到下午腿部腫脹。醫師提醒，當身體的調節過程中的環節出了差錯時，水和鹽份會在體內產生不適當的堆積而導致水腫，一般常見的局部性原因，如：久坐或久站..

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