消水腫食物

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吃什麼可消水腫？網推10大天然利尿食物 擺脫體內淹水

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利尿食物的種類有很多，包括蔬果、豆類、海產、茶飲、點心等，它們通常含有較多的鉀、鎂等礦物質，或是具有刺激膀胱的成分，可以增加尿量和尿頻，以減少體內的鈉和水分..

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食慾不振、頭昏　小心恐是濕氣上身

食慾不振、頭昏　小心恐是濕氣上身

近來你也常感到食慾不振且頭昏沈沈的嗎，小心可能是濕氣找上身；正逢夏天，不小心就喝太多冰冷飲料或吃太多生冷蔬果，可能導致脾氣受損，影響消化功能，使體內無法正常排除多餘水分，這時就會出現腹脹、消化不良、頭..

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