男兒有淚不輕彈？　過時觀念恐讓身心出狀況

2020-08-18 1907

對許多男性而言，因顧及社會眼光，容易以隱微與間接的行為去抒發壓力，嚴重時恐引發精神疾病。

社會觀念開放，逐漸進入女性當道的時代，但其實在多數的社會文化中，男性仍被賦予剛強的形象，且得扛起家庭中較多的經濟責任，尤其傳統社會中，中年男性除了得照顧父母，也得養育子女，雙重責任一不小心恐讓自身健康狀況都出問題！衛生福利部草屯療養院臨床心理師邱碧慧表示，對許多男性而言，因顧及社會眼光，容易以隱微與間接的行為去抒發壓力，嚴重時恐引發精神疾病。

50歲男離職失重心　對家人虧欠出現自殺念頭

臨床上，一名50歲男性，因身心不佳狀況就診，經醫師近一步諮詢後，原來過去因投入工作錯過陪伴小孩時光，導致親子關係不密切，加上因生病離開職場，生活沒有重心，也沒有安排興趣活動，太太也開始外出兼差，因無法扮演好先生與父親角色，對太太滿是虧欠，即使朋友鼓勵，仍沒有感覺被同理，多次覺得走投無路，想用自殺解脫。

適時找出口舒壓　避免埋下身心生病危險因子

邱碧慧臨床心理師表示，傳統社會給予男性的壓力，多聯想到經濟支柱，對於許多男性而言，那些被認為理所當然的事情也不用特別去提及，但當情緒累積到一定程度時，就得找出口舒壓，否則情緒就會無意識埋下身心生病的危險因子，且接踵而來的更可能是一連串的指責與疏離。

多給予關心與照顧　必要時應尋求專業介入

根據研究，男性若以自殺作為解決問題的處理方式，不僅手段激烈，成功率也極高。邱碧慧臨床心理師強調，只要是人都需要被愛與了解，尤其在傳統社會下，更應打破對男性的刻板印象，多給予被關心與照顧，因此當男性發出求救訊號時，親朋好友更應給予耐心陪伴與用心傾聽，必要時，也可諮詢專業醫師的協助。

本文經健康醫療網授權刊登，原文發表於此
【健康醫療網／記者曾正豪報導】2020/08/09