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冬至吃湯圓暖身體小心！熱量可比半個炸排骨便當

小小1碗甜小湯圓，不論紅豆湯或花生湯，熱量恐怕就有半個炸排骨便當，暖了身體卻胖了肚子。..

你也有過敏性疾病的困擾嗎，可把握冬至後連續三到九天，透過在特地穴位上貼敷三九貼的方式，有效舒緩症狀；安南醫院中醫部指出，一年中氣溫最寒冷的三天又稱為三九天，通常介於冬至到大寒期間，這時人體陽氣始發，容..

冬天氣溫一降，許多民眾出現鼻水流不停、感冒找上門等症狀。花蓮慈濟醫院中醫團隊為此開辦三九天灸療療程，在寒冬時節，遵循古法，於人體特定穴位敷貼特製藥物，預防寒氣入侵，增加人體抗病能力，達到治療及預防呼吸..

天氣逐漸轉涼變冷，農曆節氣的冬至也隨之到來，各大傳統市場、賣場超市，熱鬧準備應景湯圓供民眾選購。針對如何挑選安全無虞的產品，高雄市政府衛生局建議，在選擇喜愛的食品之前，要睜大雙眼看仔細，務必選擇原料來..

古有冬補三九、夏養三伏之說，三九天灸療則是在冬至後，此敷貼三次為一個療程，每隔九天在人體特定的穴位上，敷貼辛溫、通絡等較溫暖的中藥材，如白芥子、細辛、延胡索、甘遂等進行一次穴位敷貼治療，搭配新鮮薑汁，..

二十四節氣中，冬至代表冬天來臨，民間習俗中一定要吃湯圓才算過冬節，現代人注重養生，吃湯圓時也相當注重熱量。營養師梁筠庭提醒，有痛風、糖尿病、高血壓、腎病、腸胃道問題的民眾，吃湯圓時應注意別過量，此外吞..

冬至吃湯圓，除了傳統湯圓外，今年萌系湯圓也異軍突起，有小熊、粉紅腳掌、笑臉、小豬各種造型，顏色也很繽紛，甚至還有麻將造型的湯圓。這些湯圓沒有包餡料，比一般傳統湯圓小一些，但是價格比較高，一般湯圓一顆大..

華山基金會南庄愛心天使站今天指出，為了讓南庄、三灣地區的老寶貝一起團圓過冬至，特別在蘇維拉莊園舉辦聖誕老人搓湯圓活動，業者更準備豐盛的餐點與長輩同樂。..

傳統在冬至吃一碗熱呼呼的糯米湯圓，是中國南方的習俗，象徵人終團聚的意涵。但對許多中老年人來說，吃糯米湯圓一來較不容易消化，二來常有配戴假牙的長輩不慎將假牙連同湯圓一起吞下肚。蕭千祐營養師表示，其實可以..

今天是冬至，白天全台天氣溫暖，中央氣象局預報，晚上鋒面通過，明天北部氣溫變化較大，高溫最多下降攝氏7度。21日西半部地區日夜溫差大；上午台灣各地及澎湖、金門大多為多雲到晴的天氣，僅東半部地區、北部山區..