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骨鬆越老越流行　注意身高是否有變矮

高齡化社會來臨，可得要小心骨質疏鬆，因為骨鬆是越老越流行。尤其是發現有老倒縮的現象，就應該要趕緊做骨密度檢查；由於骨質疏鬆嚴重時，一不小心跌倒，就有可能造成骨折，不但容易造成生活品質下降，更有可能導致..

一名70多歲爺爺日前半邊身體突然動不了，家人心想他年紀大又有高血壓，肯定是中風，但爺爺臥床1、2週後仍天天叫痛，一檢查才發現是骨鬆導致髖骨骨折，治療後已能重新行走。..

骨質疏鬆症，就是指因骨質流失，造成骨骼容易出現骨折等疾病，約到35歲左右，骨質量就會到達顛峰，又稱為骨本，但過了35歲後，骨質量就會逐漸下降；葉乃誠醫師表示，通常到80歲時降到最大骨量的一半，若以停經..

至於要如何預防「老倒縮」的情況發生？許文蔚醫師強調，提早存好骨本是關鍵。建議35歲之前，就要養成有利骨骼健康的良好生活型態，平日攝取足夠的鈣質及維他命D、充足日曬、規律的負重運動、避免菸酒等。至於停經..

光是攝取維生素D還不足以有效預防骨鬆。因為體內的維生素D，必須經由紫外線的照射才能活化，並促進身體鈣質的增加與平衡。也就是說，要預防骨鬆，除了要充分的維生素D攝取，還必須加上足夠的日照時間才行！這也是..

骨質疏鬆症是老化疾病，患者容易骨折而臥床，一年內死亡率高達20％，而台灣更是全球髖關節骨折率最高的國家。醫師強調，骨質疏鬆症應持續用藥治療，並配合生活習慣改善，包括攝取足夠的鈣質及維生素D、多負重運動..

台南1名百歲人瑞在散步時不慎跌倒導致髖部骨折，原本擔心接受麻醉手術有高風險，但在術後1個月已恢復行走。醫師表示，年齡並非決定麻醉風險的唯一因素，高齡也應積極對面。一旦老人骨折，1年內有超過20%的病患..

可別小看骨鬆，嚴重骨折恐送命！世界骨質疏鬆基金會指出，骨鬆患者一旦發生髖骨骨折，長期臥床喪失行動能力，高達20至25％的機率會在一年內死亡。專家建議，日常多吃乳製品補鈣、每天負重運動，以及拒菸、少喝咖..

骨質疏鬆症是一種全身性骨量降低，且會使骨骼微細結構發生破壞的疾病由於骨質的流失難以挽回，且其發病過程並無明顯症狀而難以察覺，因此更該及早認知、積極防治。..

台灣髖關節骨折率世界第一，為了呼籲民眾預防，藝人陳美鳳昨天出席世界骨鬆日活動，這次不秀性感，改分享自己的健康劈腿運動。全球有大約2億人口罹患骨質疏鬆症，每3秒就有一人因骨質疏鬆而骨折，由於亞洲人口老化..