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0422講座報名／預防中風關鍵是血壓！民眾別輕忽血管健康

奇美醫院神經內科主治醫師楊浚銘將在4月22日星期六下午於成大會館ABC會議廳進行高血壓主題衛教演講。..

許多植物肉品牌會將多種維生素、礦物質，特別是素食者較不易攝取到的維生素B12、鐵等加入植物肉中，以此強化植物肉的營養價值。..

楊梅天成醫院神經內科資深主治醫師何競輝將在4月15日星期六下午於國立陽明交通大學新竹光復校區國際會議廳進行控制高血壓！守護心血管健康醫師教你預防治療趨勢演講。..

高血壓不分年齡，年輕人即使無家族病史也要定期量血壓，防患於未然。..

根據台灣2010年統計，心衰竭患者整體人數雖有下降，但45歲以下人數卻上升，這與高血壓年齡下降有很大關係，也導致心衰竭有年輕化趨勢。..

每天喝2杯或更多杯咖啡，會使本來就患有嚴重高血壓的人更容易中風或罹患心臟病，甚至是其他心血管疾病。..

侯盈仲醫師表示，現今依據2022年最新指引只需定義血壓有沒有超過正常值，因為血壓長期超過130/80 mmHg以上，未來發生心血管疾病的併發症機率較高。..

高血壓造成腦中風有許多不同的機轉，包括血壓高時會造成血管發炎、動脈硬化，以及氧化壓力的變化使得血管變得脆弱，容易阻塞或破裂，阻塞時會導致缺血性中風，破裂時則導致出血性中風..

得舒飲食是以均衡飲食為根基，利用選擇含高鉀、高鎂、高鈣、高膳食纖維及豐富的不飽合脂肪酸之食物達到降血壓，減少動脈硬化發生率。..

秋季天氣開始轉涼，高血壓患者的血壓值處於容易波動狀態，在溫差大的氣溫狀態下，更要注意保暖及情緒，以免因年紀堆積而硬化和沒彈性的血管，受到氣溫和情緒影響後，導致血壓高低起伏。..