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員工協助方案工程師成功擺脫職業倦怠

聯合心理諮商所鄔榮霖心理師提醒，企業導入員工協助方案（EAPs），改善心理健康後，能有效降低員工請假頻率及流動率。‬‬‬..

工作倦怠是什麼？臨床心理師周庭筠表示，當人在職場上過度專注於事件時，累積身體和精神壓力，產生無力、不安、憂鬱、憤怒或喪失慾望等狀況。了解職業倦怠的原因、提早預防，並找專業人士協助梳理感受、想法是非常重..

不論是初入職場的新鮮人，或是歷練許久的資深員工，最容易影響工作心情的往往是職場裡的人事物。尤其是當主管或老闆們提出額外要求及臨時指派任務時，更會讓內心感到衝突與不適。..

情緒勞動（Emotional Labor）一詞，是由美國學者霍奇查爾德（Arlie Hochschild）在1983年所提出。主要意思是，為了讓工作或事情可以順利運作，而調整自身的情緒狀態，以呈現適宜..

職場的人際關係被多數人視為一大學問，但有時難免會遇到處不來卻又避不開的同事，辦公心情可能因此受到影響。Social Lab社群實驗室帶您了解網友口中最令人討厭的5大同事行徑有哪些。..

全國防疫警戒降回2級，很多人擔心外出感染，對回到公司上班感到不安，三總精神醫學部主任醫師葉啟斌提醒，擔心到影響睡眠或身體不舒服，一定要尋求協助，同事間相互也都要有同理心。..

專業諮商心理師林萃芬表示，職場上透過了解同事的工作習慣、開車習慣等生活面向，精準地認識對方的人格特質，找到增進彼此交流的方法，讓雙方溝通更成功，人際相處更容易。..

同婚上路即將滿周年，台灣同志諮詢熱線協會、婚姻平權大平台5日公布民調，結果在職場中公開出櫃的員工比例，4年來有明顯增加超過1成，顯示圈內社交需求有顯著成長，對社群連結也有更高期待；在公司內部跟同事、主..

你滿意自己現在的工作嗎？根據人力銀行調查發現，在進入企業時，上班族最先考量的因素包含可準時上下班／不用加班(43.10%)、固定調薪機制(18.50%)、員工福利優於勞基法(18.30%)以及薪資高於..

在慣老闆、豬隊友盛行的年代，許多職場發生的委屈鳥事，往往被合理化，導致工作不開心。國衛院助研究員級主治醫師林煜軒受訪時表示，這些職場主管利用職位優勢、制度漏洞來欺負員工的手段，都是一種職場冷暴力，如果..