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工作壓力應對之道：遠離職場PUA，三步驟自我調整

職場PUA不僅否定一個人在工作上的付出和努力，也否定一個人的人格特質，對事又對人，讓人無所適從，分不清楚可以怎麼調整，該如何從長期的關係拔河中脫身？1.停，停止自我批評。2.看，看見自己的不舒服。3...

不論是初入職場的新鮮人，或是歷練許久的資深員工，最容易影響工作心情的往往是職場裡的人事物。尤其是當主管或老闆們提出額外要求及臨時指派任務時，更會讓內心感到衝突與不適。..

遭受嚴重職場歧視的人，8年後罹患高血壓的機率恐較一般員工高出54%。..

根據最新調查，職場媽媽自評目前的生活疲勞指數平均78.5分，更有高達九成五的職場媽媽透露曾有過離家喘息一下的念頭。..

為促進職場安全與健康，5月1日勞動節前，國健署舉辦健康職場動吃動記者會，希望推動職場健康促進。..

3月8日為國際婦女節，不少購物網站暱稱為女力節、女神節。但我國多數企業卻未妥善對待女力。..

情緒勞動（Emotional Labor）一詞，是由美國學者霍奇查爾德（Arlie Hochschild）在1983年所提出。主要意思是，為了讓工作或事情可以順利運作，而調整自身的情緒狀態，以呈現適宜..

台北市勞動局為鼓勵企業打造性別平等的勞動環境，以8項指標推動職場性別平等認證，今年有12家企業獲獎。..

中山醫學大學附設醫院職業醫學科張桓瑋醫師表示，女性從備孕、妊娠至哺乳期間，每天至少有8小時在職場渡過，因此職場的環境、作業型態、所接觸的物質與母嬰的健康息息相關。..

施姸安醫師表示，門診觀察發現，近來求診的年輕族群大多20至40歲，較以往約增加3成，多是因職場相關問題困擾而焦慮失眠。..