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聖誕跨年跑趴喝到斷片　避免宿醉這幾招

進入歲末跑趴季，你難免大啖美食，甚至與朋友家人暢飲酒精飲料，結果隔天醒來，全身無力，肌肉痠痛，甚至頭痛不已，出現熟悉又痛苦的宿醉，趕緊搜尋解宿醉秘方，硬著頭皮去上班，後悔不已。..

面對炎熱天氣，出門一定要做好防曬，否則不小心恐造成熱傷害，但到底該如何避免被太陽曬傷，減少熱傷害發生呢？國民健康署指出，民眾出門可攜帶寬邊帽、太陽眼鏡、涼爽透氣之衣物、擦防曬乳、帶水瓶等五裝備外，在挑..

中風病人的抗利尿激素分泌過多，也稱為抗利尿激素不適當分泌症候群，造成腎臟持續回收水分到體內，若加上額外補充過多水分，血液中的鈉離子濃度就被稀釋過低，造成低血鈉，引起很多不適症狀，包括頭暈、頭痛、四肢無..

張益堯營養師表示，急性中暑的狀況下，最簡單的方法就是去把運動飲料一比一稀釋，建議稀釋後讓飲料比室溫稍涼即可，因為運動飲料的電解質含量較高，能均衡補充身體因為流汗而流失的電解質。..

氣溫炎熱，彰化38歲楊姓男子智能障礙且不良於行，住在鐵皮屋內中暑昏迷，體溫竟然飆到41.8度，送醫院急救，昏迷指數低到3分，經插管及緊急降溫後送加護病房才救回一命。醫師黃鎧翊表示，不只是戶外中暑常發生..

時序入夏，天氣高溫炎熱，除了要預防中暑，更要預防突發心血管疾病。國健署指出，由於夏天氣溫升高，人體血管擴張，血流量比平時增加，心臟負擔變大，加上夏天流汗，身體水分蒸發，讓血液變得濃稠，容易出現冠狀動脈..

多喝水與健康的生活型態才是預防結石的根本之道，尿路結石的患者治療後，養成平時多喝水、多運動的習慣，避免攝取高蛋白或太鹹的食物，才能減少結石復發的機會；腎臟結石主要為體外震波碎石及經皮腎造廔取石二種方式..

血尿可分為無痛性及疼痛性兩種，通常無痛性與尿路腫瘤相關，出現疼痛則與尿路結石或發炎引起；亞洲大學附屬醫院泌尿科主治醫師蕭子玄表示，一旦出現血尿且無疼痛感時，就應提高警覺，若是演變成伴隨疲倦、貧血、體重..

任何人都可能會發生熱傷害，應避免曝曬於高溫之下！預防熱傷害的三要訣：保持涼爽、補充水分、提高警覺。因高溫對造成的熱傷害可分為幾類：熱水腫(Heat edema)、熱痙攣(Heat cramps)、..

痔瘡是現代人常見文明病，好發於20～50歲，孕婦、經常便秘或腹瀉、體型肥胖的人、長時間久坐久站、膳食纖維攝取不足及年長者較容易長痔瘡。痔瘡治療方法可採保守治療（溫水坐浴、藥物治療、橡皮圈結紮術）或手術..