肌肉酸痛

肌肉訓練 肌肉痠痛 肌肉酸痛 肌肉 肌肉鬆弛劑 練肌肉 肌肉拉傷 小腿肌肉 肌肉纖維化
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大掃除疼痛上身 震波治療有助舒緩

大掃除疼痛上身 震波治療有助舒緩

年終大掃除，難免出現肩頸疼痛症狀，醫師建議，若因過度或不當使用肩頸而造成肌腱受傷，想快點減緩疼痛卻又害怕注射治療者，可採體外震波治療的聚焦式震波治療幫助舒緩。包括足底肌膜炎、網球肘、高爾夫球肘、肩部旋..

足底筋膜炎 網球肘 年終打掃 肌肉酸痛

年節打掃肌肉痠痛　切勿服用他人止痛藥

年節打掃肌肉痠痛　切勿服用他人止痛藥

進行大掃除時若是不注意打掃姿勢，當心全身各處肌肉都可能造成傷害。食管署蔡文瑛表示，若是因持續清掃引起的肌肉痠痛，可以先進行熱敷，緩解肌肉痠痛。若是因打掃而不小心扭傷、拉傷，可在24小時內先息冰敷以減輕..

年終打掃 肌肉酸痛 止痛藥 冰敷

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