計有 53 筆相符資料
全身痠痛按摩3穴道 中醫提醒手法別過重以免越按越痛
掃除完後身體仍出現痠痛，民眾可以輕柔搭配熱敷合谷穴、靈骨穴、大白穴，以緩解不適。不當的按摩會造成更多傷害甚至局部發炎。..
過年無痛大掃除！避免5大NG動作 助你健康快樂過新年
春節連假大掃除前，應掌握以下打掃的5大小秘訣與NG動作，就能預防在打掃時受傷，度過1個健康快樂的新年假期..
大掃除引起過敏、腰痠背痛受不了！ 中醫師提改善妙招
民眾在清潔環境時，可能會因灰塵、塵蟎……等過敏原引起噴嚏、流鼻水、鼻塞、咳嗽等症狀，在掃除前開窗保持通風、過程中配戴口罩和手套。民眾在大掃除後容易導致肌肉痠痛，善用適合的器具輔助清潔，掃..
姿勢不良易引下背痛、脊椎側彎！ 4大改善方法1次了解
一旦出現脊椎側彎、下背疼痛，或者消化不良，就有可能是姿勢不良所引起的，以下為改善不適的4大方法：1.注意姿勢、2.穿舒適的鞋子、3.保持活動、4.維持健康體重。..
長時間躺著看書追劇 小心枕神經疼痛從脖子到頭都不適
臺北市立聯合醫院中興院區神經外科主治醫師高瑛提醒，不論是追劇或是工作，頸椎的保健不外乎就是注意姿勢，避免過度前彎或後仰。..
腰痠背痛自找的？民眾長期姿勢不正確 健康遲早亮紅燈
現代人長時間久坐久站、低頭滑手機，甚至習慣性駝背、翹腳，這些不良動作可能讓你在不知不覺中內耗身體健康。..
被懷疑裝病詐保！ 醫揪出竟是「公主病」作怪
陳小姐（右）異常疼痛卻找不出病因，被誤以為是裝病詐保，輾轉至神經內科檢查，才確診罹患俗稱公主病的纖維肌痛症。..
沒有運動，卻全身痠痛？ 醫列「4大跡象」恐是纖維肌痛症上身
纖維肌痛症病患血液中乳酸含量較常人更低，代表該病的痠痛病因和運動性痠痛大不相同，可能與病患體內不正常的氧化壓力增加有關，而非運動或是乳酸堆積造成。..
皮膚長疹是猴痘上身？5大症狀 頭痛、肌肉痠痛都上榜
觀察近3個月內網友針對猴痘症狀的相關話題討論，可以發現皮疹、皮損是網友討論度最高的猴痘症狀。..
維他命D能治纖維肌痛！ 最新研究證實：可抗抑鬱、焦慮、改善生活品質
纖維肌痛症為一種廣泛性肌肉疼痛和深層組織疼痛疾病，通常持續超過三個月，且往往伴隨疲憊感，並出現睡眠障礙、記憶力下降和情緒問題等症狀。..