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補鈣改善膝關節退化？　半數老人吃錯

補鈣不能改善退化性膝關節炎！不少老年人都有膝蓋退化問題，以為吃鈣片、喝牛奶補充鈣質，就能改善退化性膝關節炎。醫師指出，退化性膝關節炎是軟骨磨損、韌帶退化而非缺乏骨質，臨床觀察發現，半數的退化性膝關節炎..

氣溫驟降，常造成老人家關節痠痛，醫師建議，可先藉由熱敷增加局部血液循環、放鬆局部的肌肉和韌帶，此方法簡單、便宜又有效，能夠立刻達到緩解痠痛的效果。..

溫度驟降，有退化性關節炎的病患最怕這種天氣，導致關節不適、卡卡作響，即使打了玻尿酸，做了復健也不見改善，醫師也發現關節炎病患有年輕化的趨勢，越早治療效果越好，目前已有不用開刀、不用吃藥的無刀關節治療術..

一般人認為，膽固醇指數過高，容易影響心血管健康，然而膽固醇過高不只傷害心血管系統，連膝蓋也會遭殃。實驗顯示，當體內膽固醇濃度過高，可能對軟骨細胞中的粒線體形成氧化壓力，進而造成軟骨細胞死亡，最後引發退..

關節退化可能換人工關節，且可能因醫材或手術品質，幾年後還需再度置換。健保署推人工關節登錄，提供不良產品警訊，減少患者負擔，也是亞洲最先執行的國家。健保署長李伯璋表示，透過人工關節植入物資料庫，可提供不..

關節退化不僅是造成硬骨骨刺、軟骨磨損等問題，也會使患者的周邊肌肉萎縮、韌帶強度下降，這時若採以傳統的口服消炎藥或是局部注射類固醇等治療，恐無法解決；奇美醫學中心復健部主治醫師黃景燦指出，目前最新的治療..

退化性膝關節炎是老人最常見的疾病，高齡長者常因身體疼痛、不舒服等而變得不想動，常坐著或臥床休息，進而造成身體與日常生活功能快速退化。透過專業人員的教導，在家執行簡易的居家復健運動，可協助長輩降低或延緩..

你有退化性關節炎的困擾嗎？很多銀髮族會因為退化性關節炎而有關節痠痛的問題，想要緩解痠痛，其實也可以靠食物來緩解；營養師即建議，除了要多吃新鮮蔬果之外，還可多吃兩大類食物，其一為辛香料食材，其二為具有o..

銀髮族常會有退化性關節炎的困擾，不只是膝關節會出現退化性關節炎，甚至手指頭都容易出現退化性關節炎，而且這兩個部位還經常會一起出現；骨科醫師呼籲，銀髮族可多熱敷手指頭關節，促進此部位血液循環，也可緩解疼..

退化性關節炎屬於發炎性疾病，並非老年人才會罹患，雖每個人都會老化，但僅約30%的人才會罹患退化性關節炎；台灣運動醫學會榮譽理事長葉文凌指出，退化性關節炎是指關節內所有構造，出現發炎、損壞等綜合性表現，..